Активный отдых для души и тела на тропическом острове. 🤾‍♂️

Спортивные активности на Самуи

Самуи — идеальное место для любителей спорта и активного образа жизни.

Здесь вы найдёте всё: от водных видов спорта — снорклинг, дайвинг, кайтсерфинг и SUP — до занятий йогой, тайским боксом и пеших походов по живописным тропам острова.

Для тех, кто предпочитает более спокойные занятия — теннисные корты, фитнес-залы и велосипедные маршруты.

Самуи подарит вам энергию, красоту и новые впечатления вне зависимости от уровня подготовки и предпочтений!
Комфортные корты с профессиональным покрытием для игры в любое время 🎾

ПАДЕЛ-ТЕННИС

Падел — это крутая "солянка" из других ракеточных видов

Вот, из чего он "собран":

Сквош — рикошеты от стен (лови отскоки, как в пинг-понге на стероидах!)
Теннис — счёт, подачи и мощные удары (но без пафоса "белых костюмов")
Пляжный теннис — почти такие же крутые ракетки (только без песка в глазах)
Настольный теннис — подача с пояса (никаких "с неба" — сразу в драйв!)

Короче: взяли всё самое огненное, смешали — получился падел

Новый падел-клуб на Самуи — современный спорт, удобство и уровень сервиса, который превзойдёт ваши ожидания. 🥎

Новый падел-клуб Padel Tropical на Самуи: спорт, комфорт и уровень, которого вы не ожидали

Это не просто место, где можно поиграть. Это — современное спортивное пространство, где продумано всё: от комфорта игроков до качественного восстановления после матча.

Падел-теннис стремительно развивается на Самуи, и новый клуб уже стал местом притяжения для всех, кто ценит качественную игру и атмосферу.

Это не просто корты — это продуманное спортивное пространство с комфортом уровня международных клубов.

Современные корты На территории — 5 кортов:

  • 3 крытых — можно играть даже в жаркий полдень
  • 2 открытых — для тех, кто любит спорт на свежем воздухе

Покрытие новое, с отличным отскоком мяча. Игроки называют эти корты одними из самых красивых, на которых им доводилось играть.

Пространство для восстановления Уже работает бассейн, а в ближайшее время добавят ледяную баню и сауну.

Также доступны профессиональные услуги:

  • Растяжка перед игрой
  • Спортивный массаж высокого уровня

Такие условия — большая редкость даже в специализированных клубах.

Кафе и зона отдыха Полноценное кафе предлагает:

  • Напитки: электролиты, свежие кокосы, кофе, прохладительные напитки, пиво
  • Закуски и блюда: тосты с авокадо, сэндвичи и многое другое

А главное — много удобных мест, где можно посидеть, восстановиться и просто насладиться атмосферой.

Итог

Новый падел-клуб на Самуи — это больше, чем просто место для игры.

Это современное спортивное пространство, где сочетаются качество, комфорт и атмосфера для активного отдыха.

Здесь продумано всё: от отличных кортов и профессиональных услуг до зоны восстановления и кафе.

Падел-теннис в таком формате превращается в полноценный опыт: спорт, социализация и отдых объединяются в одном месте.

Для игроков любого уровня это возможность наслаждаться игрой, заботиться о теле и открывать активную сторону жизни на Самуи.

Хочешь увидеть и попробовать сам?

Нажми на кнопку ниже, чтобы открыть клуб на карте и построить маршрут.
Окей, я уже почти там
Как спорт под пальмами улучшает координацию, силу и выносливость, помогает оставаться активным и получать удовольствие от путешествия. 🎾

Падел-теннис на Самуи — польза для организма и активный отдых

Падел-теннис — динамичная и социальная игра, которая сочетает элементы тенниса и сквоша.

Она подходит для людей разных уровней подготовки и даёт телу комплексную нагрузку, развивая силу, выносливость и координацию.

Игра проходит на небольшом корте с ограниченным пространством, что заставляет быстро двигаться, реагировать на мяч и активно работать всем телом.

Физическая польза

Падел-теннис — это постоянное движение: бег, рывки, прыжки и смена направления. Такая активность поддерживает сердечно-сосудистую систему, улучшает общую выносливость и стимулирует обмен веществ.

Во время игры включаются практически все группы мышц: ноги и ягодицы работают при движении и приседаниях, корпус и спина — при наклонах и вращениях, а руки и плечи — при ударах ракеткой.

Нагрузка получается комплексной и функциональной, а движения естественными и безопасными при правильной технике.

Игра требует быстрой реакции на мяч и предугадывания действий соперника, что развивает координацию рук и глаз, скорость реакции, а также баланс и устойчивость при резких сменах направления.

Психологическая польза

Падел-теннис развивает концентрацию и внимание — каждый удар требует сосредоточенности. Игра в парах тренирует командную работу, коммуникацию и стратегическое мышление.

А сама физическая активность и игровой процесс помогают расслабиться, снять стресс и отвлечься от повседневных забот.

Частота и длительность

Для поддержания здоровья достаточно играть 2–3 раза в неделю по 45–60 минут, сохраняя умеренный темп и комфортный ритм.

Постепенное увеличение интенсивности приходит вместе с улучшением физической формы. Главное — слушать тело и не перегружать его, чтобы избежать травм.

Итог

Падел-теннис — увлекательная и доступная активность, которая сочетает кардио, силовую нагрузку и развитие координации.

Регулярная игра помогает поддерживать физическую форму, улучшает внимание и реакции, а также приносит удовольствие от движения и общения, делая отдых на Самуи более активным и насыщенным.

Читаем так же:
Оздоровительный туризм
Как молодой ракеточный спорт стал частью современной спортивной культуры страны 🎾

История падел-тенниса и его путь в Таиланд

Падел-теннис — это не просто современный вид спорта, а результат многолетнего развития, объединившего идеи тенниса, сквоша и социальной игры.

Его история началась не на больших аренах, а на частных кортах, где важнее всего были доступность, динамика и удовольствие от процесса.

Зародившись в Латинской Америке во второй половине XX века, падел постепенно вышел за пределы частных клубов и стал массовым видом спорта в Европе, а затем и по всему миру.

Он развивался как игра для людей разного возраста и уровня подготовки, сохраняя простые правила, но требуя тактики, взаимодействия и чувства мяча.

Со временем падел превратился из локального эксперимента в международное движение с собственными федерациями, турнирами и устойчивым сообществом игроков.

Его популярность росла там, где ценятся активный образ жизни, социальное общение и комфортная спортивная среда.

В Таиланде падел появился сравнительно недавно, но органично вписался в местную спортивную культуру.

Климат, курортная инфраструктура и международное сообщество создали условия, при которых этот вид спорта начал развиваться особенно быстро — сначала как нишевая игра для энтузиастов, а затем как полноценное направление с клубами, тренировками и турнирами.

Сегодня падел в Таиланде — это не просто заимствованный европейский тренд, а часть современной спортивной среды, объединяющая местных жителей, экспатов и путешественников.

Для одних он становится новым хобби, для других — регулярной физической практикой, а для третьих — способом быть частью активного и живого сообщества.
Узнать больше о падел-теннисе
Движение и спорт на острове помогают поддерживать форму, развивать координацию и выносливость, а отдых превращают в полноценное и насыщенное приключение. 🐌

Пропустить спорт на Самуи — значит упустить одну из лучших сторон жизни на острове

И если вы думаете, что спорт здесь — это просто йога на пляже, вы многое теряете.

Почему вы можете уехать с Самуи и пожалеть об этом пока одни жарятся на солнце, другие — играют в падел-теннис под пальмами, тренируются с видом на море, участвуют в любительских турнирах и находят единомышленников со всего мира.

Именно падел-теннис — один из самых доступных и увлекательных видов спорта на острове.

Даже если вы никогда не держали ракетку в руках — вы втянетесь с первой игры.

А если нет машины?

Тогда придётся либо отказаться, либо ждать такси, платить дорого, зависеть от чужого графика.

И, скорее всего, вы просто не поедете. И зря.

Я поехала играть в падел-теннис

— и теперь понимаю, как легко было бы это пропустить.

На арендованной машине

— 15 минут до корта, удобная парковка, аренда ракетки и площадки

— за 5 минут. Никакого стресса.

Только удовольствие и энергия.

Я сняла видео, как всё прошло

— от дороги до матча. Посмотрите, и вы точно захотите попробовать.

Спорт — это то, чего многим не хватает в путешествиях. На Самуи он есть.
Но вы его не найдёте, если не будете мобильны.

Арендуйте авто и не упустите Самуи, где можно не только отдыхать, но и жить активно.
Смотри, что ты можешь упустить
Настоящий муай-тай, живая атмосфера и вечернее шоу для зрителей. 🥊

Поединки тайского бокса на Самуи

Поединки тайского бокса на Самуи — это возможность увидеть один из самых зрелищных и аутентичных видов спорта Таиланда вживую.

На острове бои проходят регулярно, почти каждый вечер, на профессиональных стадионах в районе Чавенг.

Зрителей ждёт насыщенная программа с несколькими поединками, традиционная музыка, энергичные комментаторы и мощная атмосфера, где каждое движение на ринге чувствуется особенно остро.

Это не просто спорт, а часть тайской культуры, которую стоит увидеть хотя бы раз.

Комфортный формат муай-тай и зрелищные бои в Чавенге. 🥊

Phetchbuncha Boxing Stadium

Phetchbuncha Boxing Stadium — один из самых известных и комфортных стадионов тайского бокса на Самуи, расположенный в районе Чавенг.

Здесь проходят профессиональные поединки с участием бойцов из Таиланда и других стран, а благодаря кондиционированному залу просмотр боёв остаётся комфортным даже в жаркие вечера.

Стадион славится хорошей организацией, живой атмосферой и зрелищными программами, которые делают каждый вечер настоящим спортивным шоу.
Легендарные поединки муай-тай в центре Чавенга. 🥊

Samui International Muay Thai Stadium

Samui International Muay Thai Stadium — культовое место для всех, кто хочет увидеть настоящий тайский бокс на Самуи.

Именно здесь проходят зрелищные вечерние поединки с участием профессиональных бойцов из Таиланда и других стран.

Живая музыка, накал эмоций, удары локтями и коленями, рев трибун.

Всё это создаёт мощную атмосферу настоящего муай-тай, которую невозможно забыть.
Где обучиться тайскому боксу в Таиланде и почувствовать настоящий муай-тай? 🥊

Где обучиться тайскому боксу

Тайский бокс в последнее время пользуется все большей популярностью у наших туристов.

По тайски этот вид спорта называется Муай Тай.

Вы можете при желании пройти курс обучения в специальных лагерях или школах Тайланда, обучающих этому мастерству. И по окончании курса даже принять участие в профессиональных тайских боях.
На острове Самуи есть хорошие школы:
РАЙОН ЛАМАЙ
Аутентичный муай-тай у моря: тренировки, традиции и профессиональный подход. 🥊

Lamai Muay Thai Camp (Lamai Muaythai) — легендарный лагерь тайского бокса на Самуи

Lamai Muay Thai Camp, также известный как Lamai Muaythai, — один из самых старых, авторитетных и уважаемых лагерей тайского бокса на острове Самуи, расположенный в районе Ламай, недалеко от пляжа.

Это место, где классические традиции муай-тай сочетаются с международным подходом к тренировкам и комфортными условиями для спортсменов со всего мира.

Лагерь работает с конца 1990-х годов и за это время стал настоящей визитной карточкой Самуи для всех, кто хочет познакомиться с подлинным тайским боксом — от новичков до профессиональных бойцов.


Репутация и статус

Lamai Muaythai официально признан и сертифицирован World Muaythai Council (WMC) — одной из главных международных организаций в мире тайского бокса.

Это означает:

  • соответствие классическим стандартам муай-тай
  • право готовить бойцов к официальным поединкам
  • высокий уровень тренерского состава

Лагерь известен далеко за пределами Таиланда и часто фигурирует в рейтингах лучших муай-тай кемпов для иностранцев.


Тренерский состав

В Lamai Muaythai работают:

  • опытные тайские тренеры, многие из которых — бывшие профессиональные бойцы
  • наставники с десятками лет практики в традиционном муай-тай
  • англоговорящий персонал, что делает тренировки понятными и комфортными для иностранцев

Подход тренеров строгий, но дружелюбный: большое внимание уделяется технике, дисциплине и безопасности.

Формат и уровни тренировок

Лагерь подходит абсолютно для всех уровней подготовки:

Новички

  • базовая стойка и передвижение
  • удары руками, ногами, коленями и локтями
  • растяжка и физическая подготовка
  • адаптация к нагрузкам

Продвинутые

  • отработка техники по лапам
  • клинч и защита
  • спарринги под контролем тренеров
  • тактика и выносливость

Бойцы и профессионалы

  • индивидуальные планы подготовки
  • интенсивные спарринги
  • подготовка к боям
  • возможность участия в официальных поединках на стадионах Самуи


Виды тренировокгрупповые занятия

  • персональные тренировки (1-на-1)
  • работа по лапам
  • клинч
  • спарринги
  • общефизическая подготовка
  • кардио и выносливость
Можно выбрать как разовые занятия, так и недельные или месячные пакеты.


Инфраструктура и удобства

На территории лагеря:

  • профессиональные ринги
  • тренировочные зоны под крышей
  • магазин экипировки Muay Thai
  • кафе / зона отдыха
  • душевые и раздевалки

Рядом — отели, гестхаусы, кафе и пляж, что делает лагерь удобным для долгосрочного пребывания.

Международная атмосфераВ Lamai Muaythai тренируются люди со всего мира:

  • Европа
  • США
  • Австралия
  • Азия
Это создаёт мотивирующую, спортивную атмосферу и отличную возможность познакомиться с единомышленниками.

Почему выбирают Lamai Muay Thai Camp

✔ один из старейших лагерей на Самуи
аутентичный тайский подход
✔ подходит для новичков и профи
✔ возможность подготовки к боям
✔ международное признание
✔ удобное расположение у пляжа

Кому подойдёт

  • туристам, желающим попробовать муай-тай
  • тем, кто хочет улучшить форму и выносливость
  • спортсменам, планирующим профессиональный рост
  • любителям тайского бокса и боевых искусств

Lamai Muay Thai Camp — это не просто спортивный зал, а место, где вы погружаетесь в настоящую культуру тайского бокса.

Здесь одинаково комфортно чувствуют себя и новички, и опытные бойцы: каждый получает внимание тренеров, грамотную нагрузку и возможность расти в своём темпе.

Удобное расположение в Ламае, сильный тренерский состав и многолетняя репутация делают этот лагерь одним из лучших выборов для тренировок муай-тай на Самуи — будь то короткий спортивный опыт во время отпуска или серьёзная подготовка с
прицелом на поединки.

Расписание

Обычно лагерь работает ежедневно, стандартный график:

  • 07:00 – 19:00
Чаще всего тренировки проходят в формате:

  • утренняя сессия
  • дневные индивидуальные занятия
  • вечерняя основная тренировка
Такой режим удобен как для туристов, так и для тех, кто тренируется длительное время.

Расположение

  • Район: Lamai, Ko Samui
  • Близость: несколько минут от пляжа Ламай
  • Формат: полноценный тренировочный комплекс с рингами, залами и инфраструктурой
Удобное расположение позволяет легко совмещать тренировки, отдых у моря и проживание поблизости.

Месторасположение
Традиционный Muay Thai-лагерь в районе Ламай: реальная тайская школа, сильная техника, индивидуальный подход и атмосфера настоящего боевого кемпа. 🥊

Jun Muay Thai Samui — аутентичный тайский бокс на острове Самуи

Jun Muay Thai — это один из самых уважаемых и «настоящих» Muay Thai-лагерей на острове Самуи.

Здесь нет глянца, показного фитнеса и массовых потоков туристов. Это место выбирают те, кто хочет по-настоящему понять тайский бокс, прокачать тело и технику, а не просто «потренироваться для галочки».

Лагерь расположен в районе Ламай, удобном как для проживания, так и для совмещения тренировок с пляжным отдыхом.

История и философия Jun Muay Thai

Основатель лагеря — Jun (Koson Matuwet), профессиональный боец Muay Thai с более чем 200 боями за карьеру.

Его опыт — это классическая тайская школа, сформированная на реальных рингах, а не в фитнес-залах.

Философия лагеря строится на трёх принципах:

  • Техника важнее силы — упор делается на правильную механику ударов
  • Дисциплина и уважение — традиционные ценности Muay Thai
  • Персональный подход — внимание каждому, независимо от уровня подготовки

Здесь одинаково комфортно чувствуют себя и новички, и люди, которые уже тренировались в Таиланде или готовятся к боям.

Как проходит тренировка в Jun Muay Thai

Каждое занятие построено по классической тайской системе:

  1. Разминка. Бег, скакалка, общая подготовка
  2. Shadow boxing. Отработка техники, баланса, дыхания
  3. Работа на мешках. Удары руками, ногами, коленями, локтями
  4. Лапы с тренером. Индивидуальная работа, корректировка ошибок
  5. Клинч. Захваты, баланс, работа коленями
  6. Функциональная нагрузка и растяжка.

Для бойцов, готовящихся к поединкам, добавляются:

  • спарринги
  • усиленный клинч
  • дополнительная физическая подготовка

Для кого подойдёт Jun Muay Thai

Этот лагерь отлично подойдёт, если вы:

никогда не занимались Muay Thai и хотите начать с правильной базы
хотите похудеть и привести тело в форму
ищете настоящую тайскую школу, а не фитнес-версию
уже тренировались и хотите улучшить технику
планируете долгосрочное пребывание на Самуи
хотите совместить спорт, дисциплину и отдых

Возраст и пол не имеют значения — тренировки адаптируются под уровень каждого.

Стоимость тренировок (ориентиры)

Цены считаются одними из самых честных на Самуи:

  • разовое занятие
  • дневной абонемент (утро + вечер)
  • недельные и двухнедельные пакеты
  • месячный абонемент
  • индивидуальные тренировки с тренером

Самый выгодный вариант — месячный абонемент, особенно при регулярных занятиях.

Атмосфера и отзывы

Главное, что отмечают почти все, кто тренировался в Jun Muay Thai:

  • дружелюбная, некоммерческая атмосфера
  • уважительное отношение тренеров
  • реальное внимание к технике
  • быстрый прогресс даже у новичков
  • отсутствие «конвейера» из туристов

Это место, куда многие возвращаются снова.

Совмещение тренировок и жизни на Самуи

Район Ламай позволяет легко выстроить режим:

  • утренняя тренировка
  • завтрак и отдых на пляже
  • массаж или сон днём
  • вечерняя тренировка
  • ужин и спокойный отдых

Такой ритм идеально подходит для восстановления, физического прогресса и ментальной перезагрузки.

Полезные советы новичкам

  • приходите немного заранее, чтобы адаптироваться
  • пейте много воды
  • не стесняйтесь говорить тренеру о своём уровне
  • первые 5–7 дней — период адаптации
  • регулярность важнее максимальной нагрузки

Итог

Jun Muay Thai Samui — это не просто спортзал.

Это настоящий Muay Thai-лагерь, где:

учат реальной технике
формируют сильное тело
прививают дисциплину
создают ощущение команды
позволяют жить и тренироваться на одном из лучших островов Таиланда

Если цель — настоящий тайский бокс на Самуи, Jun Muay Thai — один из лучших выборов.

Расположение и инфраструктура

Jun Muay Thai находится в районе Ламай, одном из самых сбалансированных районов Самуи:

  • рядом пляж Ламай
  • кафе и рестораны тайской и европейской кухни
  • магазины, массажи, аренда байков
  • удобный доступ к жилью разного уровня
  • Инфраструктура лагеря:открытая тренировочная площадка
  • полноценный ринг
  • мешки, лапы, снаряды
  • зоны для растяжки и силовых упражнений
  • душевые и зона отдыха
Тренировки проходят на свежем воздухе, что усиливает выносливость и адаптацию организма.

Расписание тренировок

Тренировки проходят 6 дней в неделю:

  • Утро: 07:30 – 09:30
  • Вечер: 16:30 – 18:30
  • Воскресенье: выходной
Можно посещать:

  • только утренние занятия
  • только вечерние
  • либо две тренировки в день для ускоренного прогресса


Месторасположение
Традиционный Muay Thai-лагерь на Самуи: сильная школа, опытные бойцы-тренеры, тренировки для всех уровней и атмосфера настоящего тайского кемпа 🥊

Wech Pinyo Muay Thai Samui — классический тайский бокс в районе Ламай

Wech Pinyo Muay Thai — один из самых известных и проверенных временем Muay Thai-лагерей на острове Самуи.

Это место выбирают те, кто хочет получить реальный опыт тайского бокса, а не просто фитнес-тренировки с элементами ударной техники.

Лагерь расположен в районе Ламай, что делает его удобным для долгосрочного проживания, регулярных тренировок и комфортной жизни на острове.

История и философия лагеря

Лагерь основан тайским бойцом и тренером Wech Pinyo, который посвятил Muay Thai всю свою жизнь.

За годы работы Wech Pinyo Muay Thai стал местом, где тренируются люди со всего мира — от туристов-новичков до спортсменов с опытом выступлений.

Философия лагеря строится на классических принципах тайского бокса:

  • Muay Thai как боевое искусство, а не просто кардио
  • Постепенное развитие техники без перегрузки
  • Дисциплина, уважение и выносливость
  • Практика, проверенная боями, а не теорией

Здесь ценят стабильность, труд и правильную базу.

Можно выбрать:

  • одну тренировку в день
  • две тренировки в день
  • индивидуальные занятия с тренером

Структура типичной тренировкиКаждая тренировка построена по классической тайской системе:

  1. Разминка. Бег, скакалка, суставная подготовка
  2. Shadow boxing. Отработка техники, стойки, дыхания
  3. Работа на мешках. Комбинации ударов руками, ногами, коленями и локтями
  4. Работа на лапах с тренером. Коррекция техники, тайминг, дистанция
  5. Клинч. Баланс, контроль, колени, борьба в стойке
  6. Физическая нагрузка. Отжимания, пресс, планка, функциональные упражнения
  7. Заминка и растяжка

Для продвинутых спортсменов:

  • спарринги
  • усиленный клинч
  • подготовка к боям

Для кого подойдёт Wech Pinyo Muay ThaiЛагерь отлично подходит, если вы:

никогда не занимались Muay Thai
хотите улучшить физическую форму
хотите похудеть и повысить выносливость
уже тренировались и хотите укрепить базу
планируете долгосрочное пребывание на Самуи
ищете «классический» тайский зал без глянца

Подходит мужчинам и женщинам, независимо от возраста (при нормальном состоянии здоровья).

Тренерский состав

Тренеры лагеря — действующие или бывшие бойцы Muay Thai с большим количеством боёв.

Их стиль обучения:

  • минимум лишних слов
  • максимум практики
  • внимание к деталям
  • корректировка ошибок прямо во время работы

Даже в группах тренеры стараются уделять внимание каждому.

Стоимость тренировок (ориентиры)

Ценовая политика лагеря считается сбалансированной для Самуи:

  • разовое занятие
  • дневной пакет (утро + вечер)
  • недельные и двухнедельные абонементы
  • месячный абонемент
  • индивидуальные тренировки

Месячный абонемент — самый выгодный вариант для тех, кто тренируется регулярно.

Атмосфера и впечатления

Что чаще всего отмечают тренирующиеся:

  • настоящая тайская атмосфера
  • сильные и опытные тренеры
  • дружелюбное отношение
  • быстрый рост выносливости
  • хороший баланс между нагрузкой и восстановлением
Это не элитный бойцовский лагерь, но очень честная и качественная школа.

Совмещение тренировок и жизни на Самуи

Район Ламай идеально подходит для спортивного ритма жизни:

  • утренние тренировки
  • отдых у моря
  • массаж и восстановление
  • вечерняя тренировка
  • спокойные вечера без суеты

Такой режим помогает держать дисциплину и при этом наслаждаться островом.

Полезные советы новичкам

  • первые 3–5 дней будут самыми тяжёлыми — это нормально
  • пейте много воды
  • не сравнивайте себя с другими
  • лучше тренироваться регулярно, чем «на максимум»
  • не стесняйтесь задавать вопросы тренерам

Итог

Wech Pinyo Muay Thai Samui — это:

классический тайский бокс
сильная физическая подготовка
проверенная школа
дружелюбная атмосфера
возможность жить и тренироваться на Самуи

Отличный выбор для тех, кто хочет понять Muay Thai изнутри и совместить спорт с жизнью на острове.

Расположение и окружение

Wech Pinyo Muay Thai находится в центральной части Ламая, одного из самых популярных районов Самуи.

Рядом:

  • пляж Ламай
  • кафе и рестораны
  • массажные салоны
  • магазины и рынки
  • аренда байков и автомобилей
  • жильё на любой бюджет — от гестхаусов до вилл
Такое расположение идеально для тех, кто планирует тренироваться 2–6 недель и дольше.

Инфраструктура лагеря

Лагерь оборудован всем необходимым для полноценной подготовки:

  • тренировочная зона под навесом
  • ринг
  • большое количество мешков
  • лапы и защитное снаряжение
  • зоны для клинча
  • место для растяжки и функциональных упражнений
  • душевые
  • зона отдыха
Тренировки проходят в открытом формате, что помогает адаптации к климату Таиланда и развивает выносливость.

Расписание тренировок

Тренировки проходят 6 дней в неделю:
  • Утренняя тренировка: примерно 08:00 – 09:30
  • Вечерняя тренировка: примерно 16:00 – 17:30
  • Воскресенье: выходной

Месторасположение
Аутентичный Muay Thai-зал без туристического глянца: классическая школа, утренние тренировки и честная работа над техникой. 🥊

Sit Tawanlek Muay Thai Gym — традиционный тайский бокс в районе Ламай, Самуи

Sit Tawanlek Muay Thai Gym — это небольшой, по-настоящему тайский зал в районе Ламай / Марат на острове Самуи.

Здесь нет показного фитнес-формата или массовых туристических групп — основной акцент сделан на традиционный Muay Thai, технику, выносливость и дисциплину.

Зал выбирают те, кто хочет реальные тренировки, а не просто «попотеть ради галочки».

Локация особенно удобна для тех, кто живёт в Ламай и хочет тренироваться рядом, без ежедневных поездок через весь остров.

Формат зала и инфраструктура

Sit Tawanlek Gym — это классический открытый Muay Thai-зал, без излишеств, но со всем необходимым:

  • мешки для отработки ударов
  • зона для работы на лапах
  • пространство для клинча
  • базовое оборудование для ОФП
  • место для растяжки и восстановления

Зал компактный, что создаёт камерную атмосферу и позволяет тренеру уделять внимание каждому.

Как проходят тренировки

Тренировки строятся по традиционной тайской схеме, без адаптации под фитнес или шоу-формат.

Обычно занятие включает:

  1. Разминку и скакалку
  2. Shadow boxing (отработка техники без партнёра)
  3. Работу на мешках
  4. Работу на лапах с тренером
  5. Основы клинча
  6. Силовые и функциональные упражнения
  7. Заминку и растяжку
Акцент делается на:

  • правильную стойку
  • баланс
  • тайминг
  • базовую и среднюю дистанцию
  • контроль дыхания и ритма

Тренеры и подход

Тренировки ведут тайские тренеры с боевым опытом, без показной строгости, но с классической дисциплиной.

Особенности подхода:

  • корректировка техники прямо во время работы
  • внимание к базовым ошибкам
  • спокойная, рабочая атмосфера
  • возможность индивидуальных тренировок
Тренеры не «подгоняют всех под один уровень» — нагрузка и задачи адаптируются под физическую форму и опыт ученика.

Для кого подходит Sit Tawanlek Gym

Зал особенно подойдёт:

новичкам, которые хотят правильную базу Muay Thai
людям с опытом, уставшим от туристических лагерей
тем, кто живёт в Ламай / Марат
тем, кто ценит тишину и рабочую атмосферу
тем, кто хочет честный тайский зал, а не фитнес-шоу

Если цель — эффектные фото и crowd-атмосфера, это не сюда.
Если цель — техника, форма и прогресс — это как раз тот формат.

Цены и формат оплаты

Стоимость тренировок здесь обычно ниже, чем в крупных коммерческих лагерях Самуи.
Как правило, доступны:

  • разовые занятия
  • недельные пакеты
  • договорённости на месяц
  • индивидуальные тренировки по запросу
Формат оплаты гибкий и часто обсуждается на месте, напрямую с тренером.

Атмосфера и впечатления

Общее ощущение от Sit Tawanlek Muay Thai Gym:

  • спокойный, «домашний» зал
  • минимум людей
  • максимум фокуса на тренировке
  • отсутствие спешки и суеты
  • уважение к традициям Muay Thai
Это место, где тренируются ради результата, а не ради контента.

Итог

Sit Tawanlek Muay Thai Gym — это:

аутентичный тайский зал в Ламай
утренний тренировочный формат
классический Muay Thai без коммерческого шума
внимательные тайские тренеры
отличное место для базовой и средней подготовки

Если ты ищешь настоящий Muay Thai на Самуи, особенно в районе Ламай, — Sit Tawanlek Gym заслуживает внимания.

Расписание и режим

Основной формат — утренние тренировки:

  • начало примерно с 07:00 утра
  • длительность сессии — 1,5–2 часа
  • тренировки проходят практически ежедневно
Вечерние занятия бывают не всегда и часто зависят от наличия спортсменов или индивидуальных договорённостей.

Это делает зал идеальным вариантом для:

  • жаворонков
  • тех, кто хочет тренироваться до жары
  • людей с дневной работой или активным отдыхом после обеда

Расположение и окружение

Зал находится в южной части Ламая (Maret) — районе, где удобно жить и тренироваться:

  • рядом жильё разного уровня
  • спокойная атмосфера без ночных тусовок
  • удобный доступ из Ламая и окрестностей
  • до пляжа — несколько минут на байке
Месторасположение
Комфортный зал тайского бокса с сильной техникой, понятным форматом тренировок и отличным балансом между спортом и фитнесом. 🥊

Punch It Muay Thai Gym — современный Muay Thai в районе Ламай, Самуи

Punch It Muay Thai Gym — один из самых известных и удобных залов тайского бокса в районе Ламай / Марат на острове Самуи.

Это не «жёсткий бойцовский кемп», но и не поверхностный фитнес — зал уверенно занимает золотую середину, благодаря чему популярен как у новичков, так и у опытных спортсменов.

Здесь тренируются люди со всего мира, приезжающие на Самуи как на короткий срок, так и на месяцы.

Punch It часто выбирают те, кто хочет тренироваться регулярно, не тратя время на дорогу через весь остров.

Инфраструктура зала

Punch It Muay Thai Gym — это современный, хорошо оборудованный зал, ориентированный на комфорт и эффективность:

  • крытая тренировочная зона
  • боксерские мешки в достаточном количестве
  • зона для работы на лапах
  • пространство для клинча и лёгких спаррингов
  • оборудование для функциональной подготовки
  • чистые раздевалки и душевые

Зал просторный, хорошо проветриваемый, подходит для тренировок даже в жаркие часы.

Формат и структура тренировок

Тренировки проходят в групповом и индивидуальном формате и чётко структурированы.
Типичное занятие включает:

  1. Разминку и скакалку
  2. Shadow boxing
  3. Техническую часть (удары, защита, перемещения)
  4. Работу на мешках
  5. Работу на лапах с тренером
  6. Элементы клинча
  7. Функциональную нагрузку (кор, выносливость)
  8. Заминку и растяжку

Акцент делается на:

  • чистую технику
  • координацию
  • дыхание
  • контроль дистанции
  • выносливость
Спарринги проводятся по желанию и по уровню, без давления.

Это позволяет легко встроить Muay Thai в отпуск или повседневную жизнь на Самуи.


Тренеры и подход

В зале работают опытные тайские тренеры, умеющие объяснять технику иностранцам.
Особенности тренерского подхода:

  • внимание к деталям
  • корректировка ошибок прямо во время работы
  • спокойная, мотивирующая манера
  • адаптация нагрузки под уровень ученика

Тренеры одинаково внимательно работают и с новичками, и с более продвинутыми спортсменами.

Для кого подходит Punch It Muay Thai Gym

Зал отлично подойдёт:

новичкам без опыта
людям, которые хотят войти в Muay Thai мягко и безопасно
тем, кто тренируется для формы и здоровья
спортсменам среднего уровня
тем, кто живёт в Ламай или рядом

Если цель — максимально жёсткий бойцовский кемп, есть более специализированные места.

Если цель — регулярные, качественные и комфортные тренировки — Punch It один из лучших вариантов.

Цены и форматы оплаты

Punch It Gym предлагает:

  • разовые тренировки
  • недельные и месячные пакеты
  • программы с 1–2 тренировками в день
  • индивидуальные занятия

Цены находятся в среднем диапазоне по Самуи и считаются честными с учётом инфраструктуры и качества тренировок.

Атмосфера

Общая атмосфера Punch It Gym:

  • дружелюбная
  • международная
  • мотивирующая
  • без агрессии и давления
  • с уважением к уровню каждого
Здесь комфортно тренироваться и мужчинам, и женщинам, и тем, кто пришёл в Muay Thai впервые.

Итог

Punch It Muay Thai Gym — это:

современный зал Muay Thai в Ламай
сильная техническая база
комфортная инфраструктура
гибкое расписание
идеальный баланс между спортом и фитнесом

Если ты ищешь качественный и удобный Muay Thai-зал на Самуи, особенно в районе Ламай, Punch It — один из самых надёжных и универсальных вариантов.

Расписание и режим

Punch It Gym предлагает удобное и гибкое расписание:

  • утренние тренировки — с раннего утра
  • вечерние тренировки — после 16:00
  • занятия проходят почти ежедневно
  • доступны программы с одной или двумя тренировками в день


Локация и удобство

Зал расположен в районе Ламай, одном из самых удобных мест для жизни и тренировок:

  • рядом жильё, кафе, магазины
  • удобный подъезд на байке и машине
  • близость пляжа
  • спокойная, но живая атмосфера района

Месторасположение
Аутентичный Muay Thai без туристического шума: техника, дисциплина и уважение к традициям. 🥊

Sor Jinphakdee (Sor Jitphakdee) Muay Thai — классическая школа тайского бокса в Ламай, Самуи

Sor Jinphakdee Muay Thai — это один из самых традиционных и «честных» залов тайского бокса в районе Ламай / Марат на острове Самуи.

Это не коммерческий фитнес-кемп и не шоу-площадка для туристов, а настоящая тайская школа, где Muay Thai преподаётся так, как его учили десятилетиями.

Зал хорошо известен среди тех, кто живёт на Самуи долго и хочет реального прогресса, а не просто разовых тренировок ради впечатлений.

Такое расположение идеально подходит для концентрации на тренировках и регулярных занятий без отвлекающих факторов.

Формат зала и инфраструктура

Sor Jinphakdee Muay Thai — это классический открытый тайский зал с базовой, но полностью рабочей инфраструктурой:

  • тренировочная зона под навесом
  • мешки для отработки ударов
  • зона работы на лапах
  • пространство для клинча
  • простое оборудование для ОФП
  • минимализм без лишнего комфорта

Здесь нет дизайнерских интерьеров — всё подчинено тренировочному процессу.

Как проходят тренировки

Тренировки выстроены строго в традиционном тайском формате, без фитнес-адаптаций.

Стандартная сессия включает:

  1. Разминку и скакалку
  2. Shadow boxing с акцентом на технику
  3. Работу на мешках
  4. Индивидуальную работу на лапах с тренером
  5. Клинч и контроль дистанции
  6. Функциональную и силовую нагрузку
  7. Заминку и растяжку

Основной упор делается на:

  • правильную стойку
  • баланс и устойчивость
  • тайминг ударов
  • работу коленями и локтями
  • контроль дыхания

Тренировки могут быть физически требовательными, особенно для тех, кто не привык к классическому тайскому темпу.

Вечерние тренировки возможны, но чаще всего по договорённости или при наличии группы.
Такой режим идеально подходит тем, кто:

  • хочет тренироваться до жары
  • ценит дисциплину
  • предпочитает утренний спортивный режим

Тренеры и философия

Зал ведут тайские тренеры старой школы, для которых Muay Thai — не бизнес, а часть жизни.

Особенности подхода:

  • строгость без агрессии
  • уважение к ученику
  • постоянная коррекция ошибок
  • акцент на фундамент, а не на зрелищность

Тренеры работают и с новичками, и с опытными бойцами, но ожидают вовлечённости и дисциплины.

Для кого подходит Sor Jinphakdee Muay Thai

Этот зал особенно подойдёт:

тем, кто хочет настоящий тайский бокс
людям, уставшим от туристических кемпов
новичкам, которые хотят поставить правильную базу
спортсменам среднего уровня
тем, кто живёт в районе Ламай
тем, кто ценит тишину и рабочую атмосферу

Если цель — красивые фото, лайтовые тренировки и развлечения, это не лучший выбор.

Если цель — техника, форма и реальный прогресс — это одно из лучших мест.

Стоимость и формат оплаты

Цены здесь обычно ниже, чем в коммерческих лагерях Самуи.

Доступны:

  • разовые тренировки
  • недельные и месячные форматы
  • индивидуальные занятия

Оплата часто обсуждается на месте, напрямую с тренером, без сложных пакетов и навязанных программ.

Атмосфера и общее впечатлениеОбщая атмосфера зала:

  • спокойная
  • дисциплинированная
  • уважительная
  • без шума и показухи
  • с сильным ощущением традиций

Это место, где тренируются ради навыка, а не ради галочки или соцсетей.

Итог

Sor Jinphakdee Muay Thai — это:

традиционный тайский зал в Ламай
классический Muay Thai без коммерции
утренний дисциплинированный формат
опытные тренеры старой школы
отличное место для долгосрочных тренировок

Если ты ищешь настоящую школу Muay Thai на Самуи, особенно в районе Ламай, Sor Jinphakdee — один из самых аутентичных и уважаемых вариантов.

Расписание и режим тренировок

Формат зала ориентирован в первую очередь на утренние занятия:

  • начало тренировок — раннее утро
  • продолжительность — 1,5–2 часа
  • тренировки проходят регулярно, почти ежедневно

Расположение и атмосфера района

Зал расположен в районе

Maret (Ламай), немного в стороне от шумных туристических улиц:
  • тихая и зелёная локация
  • минимум трафика и суеты
  • удобно добираться из центра Ламая
  • рядом жильё, локальные кафе, магазины

Месторасположение
Аутентичный зал Muay Thai на Самуи для тех, кто хочет настоящую тайскую школу, сильную технику и персональный подход без туристического шума. 🥊

Saman Muay Thai Samui — традиционный тайский бокс в районе Ламай

Saman Muay Thai — это классический зал тайского бокса на острове Самуи, расположенный в районе Ламай (Maret).

Это не крупный коммерческий лагерь и не «фитнес-версия» муай-тая, а настоящий рабочий зал, где основное внимание уделяется технике, дисциплине и физической подготовке.

Зал выбирают те, кто хочет реально тренироваться, а не просто «попробовать тайский бокс ради фото».

Здесь тренируются и тайцы, и иностранцы, но атмосфера остаётся локальной и рабочей.

Философия зала

Основная идея

Saman Muay Thai — «Muay Thai как боевое искусство, а не шоу».

Акцент делается на:

  • правильную стойку и баланс
  • чистую технику ударов
  • выносливость
  • работу в клинче
  • физическую и ментальную дисциплину

Тренировки проходят в традиционном тайском стиле — без лишней болтовни, но с постоянным контролем техники.

Как проходят тренировки

Типичная тренировка включает:

Разминку

  • скакалка
  • бег
  • мобильность суставов
  • подготовка ног и корпуса

Техника

  • отработка ударов руками, ногами, коленями и локтями
  • правильная работа корпуса
  • защита и уходы

Работа на мешках и лапахиндивидуальная коррекция ударов

  • контроль дистанции
  • тайминг и ритм

Клинч и спарринги

  • клинч в традиционном тайском стиле
  • лёгкие или средние спарринги по уровню
  • без агрессии, но с реальной практикой

Нагрузка регулируется под уровень ученика, но халявы здесь нет.

Для какого уровня подходит

Saman Muay Thai подойдёт:

новичкам, которые хотят учиться правильно с нуля
тем, кто уже тренировался и хочет улучшить технику
людям, живущим на Самуи длительно
тем, кто ценит спокойную атмосферу без толп
тем, кому важен контакт с тренером

Это не зал «для инстаграма», а место для реального прогресса.

Физическая форма и результаты

Регулярные тренировки дают:

  • заметное улучшение выносливости
  • снижение веса
  • укрепление корпуса и ног
  • развитие координации
  • рост уверенности

Muay Thai здесь — это не просто кардио, а полноценная боевая подготовка.

Атмосфера в зале

То, за что ценят Saman Muay Thai:

  • дружелюбная, спокойная обстановка
  • небольшие группы
  • уважительное отношение
  • отсутствие показного пафоса
  • внимание к каждому ученику

Тренеры не кричат без причины, но и не позволяют работать спустя рукава.

Итог

Saman Muay Thai Samui — это:

традиционный зал тайского бокса в Ламай
сильные, техничные тренировки
упор на реальный Muay Thai
индивидуальный подход
удобный вариант для жизни и тренировок на Самуи

Если ты ищешь настоящий муай-тай на Самуи, без туристического цирка и с акцентом на результат — Saman Muay Thai точно стоит рассмотреть.

Расположение и формат

Saman Muay Thai находится в спокойной части Ламая, вдали от шумных туристических улиц. Локация удобна для тех, кто живёт или арендует жильё в Ламай и Мэрет, а также для длительного пребывания на Самуи.

Формат зала:

  • компактный
  • без толп
  • без суеты
  • с ощущением локального тайского кемпа
Месторасположение
РАЙОН БОПХУТ
Один из самых известных и уважаемых бойцовских лагерей на Самуи: Muay Thai, MMA, BJJ и функциональная подготовка в одном комплексе 🥊

Superpro Samui — профессиональный Muay Thai и MMA-кемп международного уровня

Superpro Samui — это крупный профессиональный тренировочный кемп на острове Самуи, известный далеко за пределами Таиланда.

Сюда приезжают тренироваться бойцы, любители и атлеты со всего мира, а также те, кто хочет привести себя в форму через жёсткие и эффективные тренировки.

Это не локальный «дворовый зал», а международный спортивный центр, ориентированный на результат.

По масштабу Superpro — один из самых крупных бойцовских залов на Самуи.


Философия Superpro

Основной принцип Superpro:

«Тренировки как у профессионалов — доступные для всех уровней».

Здесь сочетаются:

  • тайская школа Muay Thai
  • западный подход к подготовке
  • спортивная дисциплина
  • безопасность и контроль
Тренировки построены системно, с чёткой структурой и логикой прогресса.

Направления тренировок

Muay Thai

Классический тайский бокс с акцентом на:

  • стойку и баланс
  • удары руками, ногами, локтями и коленями
  • клинч
  • работу на лапах и мешках
  • спарринги по уровню
Подходит как для новичков, так и для опытных бойцов.

MMA

Полноценная подготовка по смешанным единоборствам:

  • ударная техника
  • борьба
  • переходы в партер
  • контроль и защита

MMA-тренировки часто выбирают те, кто готовится к соревнованиям или хочет универсальные навыки.

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

  • работа в партере
  • болевые и удушающие
  • техника контроля
  • позиционная борьба
Отличное дополнение к Muay Thai и MMA.

Strength & Conditioning

Функциональные тренировки:

  • выносливость
  • сила
  • взрывная мощь
  • общая физическая подготовка
Подходит даже тем, кто не планирует спарринги, но хочет форму бойца.

Формат тренировокгрупповые занятия

  • разделение по уровню
  • высокая интенсивность
  • чёткое расписание
  • постоянная смена нагрузки
Новичков не бросают «в мясо» — тренеры следят за техникой и адаптацией.

Для кого подходит Superpro

Superpro Samui — отличный выбор, если ты:

хочешь серьёзные тренировки
ищешь зал международного уровня
планируешь прогресс, а не разовые занятия
интересуешься Muay Thai, MMA или BJJ
хочешь похудеть и набрать форму
ценишь дисциплину и структуру

Менее подходит тем, кто ищет:

  • тихие «семейные» залы
  • исключительно индивидуальные тренировки
  • очень мягкий фитнес-формат

Атмосфера

Атмосфера в Superpro:

  • рабочая
  • спортивная
  • мотивирующая
  • без лишнего пафоса
Много иностранцев, но тайские тренеры сохраняют аутентичность муай-тая. Часто можно встретить людей, которые тренируются месяцами.

Результаты тренировок

Регулярные занятия дают:

  • резкий рост выносливости
  • снижение веса
  • набор мышечной массы
  • улучшение техники
  • психологическую устойчивость
Superpro часто выбирают для трансформации тела и «перезагрузки».

Итог

Superpro Samui — это:

профессиональный бойцовский кемп Muay Thai, MMA, BJJ в одном месте
серьёзные нагрузки и результат
международная атмосфера
один из топовых залов Самуи

Если нужна жёсткая, эффективная и системная подготовка на Самуи — Superpro по праву считается одним из лучших вариантов на острове.

Расположение и масштаб

Superpro расположен в районе Чавенг, в удобной локации с развитой инфраструктурой — рядом жильё, кафе, магазины и пляжи.

Кемп представляет собой:

  • большой открытый тренировочный зал
  • профессиональные ринги
  • зону мешков
  • пространства для MMA и BJJ
  • зоны для кондиционной подготовки

Месторасположение
Традиционный зал Muay Thai на Самуи с сильной техникой, вниманием к ученикам и спокойной рабочей атмосферой. 🥊

Tom Muay Thai Gym Samui — классический тайский бокс для реального прогресса

Tom Muay Thai Gym — это проверенный временем зал тайского бокса на острове Ко Самуи, ориентированный на качественное обучение Muay Thai, а не на массовый туристический формат.

Здесь тренируются как новички, так и опытные спортсмены, которым важна техника, физическая форма и стабильный прогресс.

Зал ценят за баланс между серьёзными тренировками и комфортной атмосферой.

Философия и подход

Основной принцип Tom Muay Thai:

«Научить правильному Muay Thai, независимо от уровня».

Тренировки строятся вокруг:

  • правильной стойки
  • баланса и передвижения
  • чистоты ударов
  • защиты
  • клинча и контроля

Здесь не торопят с жёсткими спаррингами — сначала техника, потом интенсивность.

Как проходят тренировкиТипичная тренировка включает:


Разминка и подготовкабег или скакалка

  • суставная разминка
  • растяжка
  • подготовка ног и корпуса

Технический блокудары руками, ногами, коленями и локтями

  • комбинации
  • защита и уходы
  • отработка баланса

Практикаработа на мешках

  • лапы с тренером
  • клинч

Спаррингипо желанию и уровню

  • контролируемые
  • с акцентом на обучение, а не на жёсткость

Для какого уровня подходит

Tom Muay Thai Gym отлично подойдёт:

новичкам, которые хотят начать правильно
людям без боевого опыта
тем, кто тренируется для формы и здоровья
тем, кто уже знаком с Muay Thai и хочет отточить технику
тем, кто живёт на Самуи и ищет стабильный зал

Это не бойцовский кемп «на износ», а зал для устойчивого развития.

Физическая подготовка и результаты

Регулярные занятия дают:

  • улучшение выносливости
  • снижение веса
  • укрепление ног и корпуса
  • развитие координации
  • рост уверенности
Muay Thai здесь используется как эффективная система физической трансформации.

АтмосфераАтмосфера в зале:

  • спокойная
  • дружелюбная
  • уважительная
  • без давления и агрессии
Тренеры внимательно следят за техникой и безопасностью, что особенно важно для новичков.

Итог

Tom Muay Thai Gym Samui — это:

классический тайский бокс
акцент на технику
тренировки для всех уровней
поддерживающая атмосфера
удобный зал для жизни и тренировок на Самуи

Если тебе нужен настоящий Muay Thai без лишнего пафоса, с грамотным обучением и стабильным прогрессом — Tom Muay Thai Gym станет отличным выбором.

Расположение и формат зала

Tom Muay Thai расположен в удобной части Самуи, недалеко от жилых районов и туристической инфраструктуры.

Это делает зал удобным для:

  • долгосрочного проживания
  • регулярных тренировок
  • совмещения спорта и отдыха
Формат зала:

  • открытый тренировочный павильон
  • профессиональный ринг
  • мешки, лапы, базовое силовое оборудование
  • чистое и ухоженное пространство

Месторасположение
Аутентичный зал Muay Thai на Самуи для новичков и опытных спортсменов с упором на технику, дисциплину и результат. 🥊

Jackie Muay Thai Gym Samui — традиционный тайский бокс в Чавенге

Jackie Muay Thai Gym — один из известных залов тайского бокса на острове Самуи, расположенный в районе Чавенг.

Зал сочетает в себе классическую тайскую школу муай-тая и понятный для иностранцев формат тренировок, что делает его популярным как среди туристов, так и среди тех, кто живёт на острове длительное время.

Это не фитнес-клуб и не шоу-зал, а место, где реально учат Muay Thai.

Философия тренировок

Основной подход Jackie Muay Thai:

«Правильная техника и дисциплина важнее хаотичной нагрузки».

В тренировочном процессе особое внимание уделяется:

  • стойке и балансу
  • правильной постановке ударов
  • защите и перемещениям
  • работе в клинче
  • контролю дыхания и ритма

Тренеры объясняют технику подробно и корректируют ошибки по ходу занятия.

Как проходят тренировки

Каждая тренировка выстроена структурировано и включает:

Разминкускакалка или бег

  • суставная подготовка
  • растяжка
  • базовая физическая активация

Технический блокудары руками, ногами, коленями и локтями

  • комбинации
  • защита и уклоны
  • баланс и тайминг

Практикаработа на мешках

  • лапы с тренером
  • клинч

Спаррингипо уровню и желанию

  • контролируемые
  • с обучающим, а не травматичным подходом

Для кого подходит

Jackie Muay Thai Gym отлично подойдёт:

абсолютным новичкам
людям без боевого опыта
тем, кто хочет улучшить физическую форму
практикующим Muay Thai среднего уровня
тем, кто живёт или отдыхает на Самуи

Зал не ориентирован на агрессивные «бойцовские сборы», но даёт качественную техническую базу.

Результаты тренировок

Регулярные занятия дают:

  • рост выносливости
  • снижение веса
  • укрепление ног, корпуса и плеч
  • улучшение координации
  • уверенность в движениях

Muay Thai здесь работает как универсальная система физического развития.

Атмосфера

Атмосфера в зале:

  • дружелюбная
  • спокойная
  • мотивирующая
  • без давления и агрессии
Тренеры внимательны, корректны и уважают уровень каждого ученика.

Итог

Jackie Muay Thai Gym Samui — это:

классический тайский бокс
акцент на технику и безопасность
тренировки для любого уровня
уважительная атмосфера
удобная локация в Чавенге

Отличный выбор, если ты хочешь настоящий Muay Thai на Самуи, без лишнего пафоса и с реальным прогрессом.

Расположение и формат

Зал находится в центральной части Чавенга, рядом с жильём, кафе и пляжами. Удобная локация позволяет легко совмещать тренировки с отдыхом и повседневной жизнью на Самуи.

Формат зала:

  • открытый тренировочный павильон
  • профессиональный ринг
  • зона мешков и лап
  • базовое силовое оборудование
  • чистое, хорошо проветриваемое пространство

Месторасположение
РАЙОН ЧОНГ МОН
Традиционный Muay Thai-лагерь на северо-востоке Самуи: техника, выносливость, бойцовский дух и тренировки для всех уровней. 🥊

Yodyut Muay Thai Samui — сильная школа тайского бокса в районе Choeng Mon

Yodyut Muay Thai — это известный Muay Thai-лагерь на острове Самуи, расположенный в районе Choeng Mon, недалеко от моря.

Зал давно зарекомендовал себя как место, где сочетаются классическая тайская школа, современный подход к тренировкам и комфортная, дружелюбная атмосфера для иностранцев.

Этот лагерь часто выбирают те, кто хочет регулярно тренироваться, улучшать технику и физическую форму, но при этом жить в спокойном районе рядом с пляжем.


История и философия лагеря

Лагерь основан тайским бойцом и тренером Yodyut, выросшим в культуре Muay Thai и прошедшим путь от соревнований до тренерской работы.

Его подход — это классическая тайская система подготовки, адаптированная под людей из разных стран и с разным уровнем физической формы.

Философия Yodyut Muay Thai строится на следующих принципах:

  • Muay Thai как боевое искусство, а не просто фитнес
  • Постепенное развитие техники без резких перегрузок
  • Выносливость, баланс и контроль
  • Дисциплина и уважение — основа тренировочного процесса

Здесь не гонятся за быстрым результатом, а выстраивают устойчивый прогресс.


Инфраструктура и оснащение

Лагерь хорошо оборудован и подходит для полноценных тренировок:

  • просторная тренировочная зона
  • два полноразмерных ринга
  • большое количество мешков
  • лапы и защитная экипировка
  • зона для клинча
  • пространство для растяжки и ОФП
  • душевые и зона отдыха

Формат — открытая площадка, что помогает быстрее адаптироваться к климату и развивать выносливость.

Можно выбрать:

  • одну тренировку в день
  • две тренировки в день
  • индивидуальные занятия

Как проходит типичная тренировка

Тренировки построены по классической тайской методике:

  1. Разминка Бег, скакалка, суставная подготовка
  2. Shadow boxing Работа над техникой, балансом, дыханием
  3. Работа на мешках Комбинации ударов руками, ногами, коленями и локтями
  4. Лапы с тренером Индивидуальная корректировка техники и тайминга
  5. Клинч Захваты, контроль, колени, баланс
  6. Функциональная нагрузка Упражнения на силу и выносливость
  7. Растяжка и восстановление

Для продвинутых спортсменов добавляются спарринги и элементы подготовки к боям.

Для кого подойдёт Yodyut Muay Thai

Лагерь отлично подойдёт, если вы:

новичок и хотите начать Muay Thai правильно
хотите улучшить физическую форму и выносливость
уже тренировались и хотите прокачать технику
ищете сбалансированный лагерь без жёсткого «кемпа»
планируете долгосрочное проживание на Самуи
хотите совмещать спорт и спокойную островную жизнь

Подходит мужчинам и женщинам любого возраста при нормальном состоянии здоровья.

Тренерский состав

Тренеры Yodyut Muay Thai — действующие или бывшие бойцы с большим боевым опытом.

Их стиль работы:

  • чёткие и понятные объяснения
  • акцент на правильную технику
  • корректировка ошибок в процессе
  • уважительное и спокойное общение
Даже в групповых тренировках тренеры стараются уделять внимание каждому.

Стоимость тренировок (ориентиры)

Цены считаются средними по Самуи и подходят для длительных тренировок:

  • разовое занятие
  • дневной пакет (утро + вечер)
  • недельные и двухнедельные абонементы
  • месячные пакеты
  • индивидуальные тренировки

Месячный абонемент — оптимальный вариант по цене и прогрессу.

Атмосфера и впечатления

Что чаще всего отмечают тренирующиеся:

  • дружелюбная и спокойная атмосфера
  • сильная техническая база
  • хороший баланс между нагрузкой и восстановлением
  • комфорт для иностранцев
  • возможность тренироваться без давления
Это зал, где комфортно оставаться надолго.

Совмещение тренировок и жизни на Самуи

Choeng Mon отлично подходит для размеренного спортивного ритма:

  • утренние тренировки
  • отдых на пляже
  • массаж и восстановление
  • вечерняя тренировка
  • спокойные вечера без шумных тусовок

Идеальный формат для фокуса на здоровье и теле.

Полезные советы новичка

  • мне перегружайте себя в первые дни
  • пейте много воды
  • следите за восстановлением
  • не пропускайте растяжку
  • стабильность важнее максимальной интенсивности

Итог

Yodyut Muay Thai Samui — это:

классический Muay Thai
сильная и понятная система тренировок
опытные тайские тренеры
комфортная атмосфера
удобное расположение рядом с пляжем

Отличный выбор для тех, кто хочет реально тренироваться, прогрессировать и при этом наслаждаться жизнью на Самуи.

Расположение и район

Yodyut Muay Thai расположен в районе Choeng Mon — спокойной и зелёной части северо-востока Самуи.

Расписание тренировок

Тренировки проходят 6 дней в неделю:

  • Утро: примерно 08:00 – 10:00
  • Вечер: примерно 17:00 – 19:00
  • Воскресенье: выходной

Преимущества локации:

  • близость к пляжу Choeng Mon
  • меньше туристической суеты, чем в Чавенге
  • кафе, рестораны и магазины рядом
  • удобное жильё в пешей и короткой транспортной доступности
  • быстрый доступ к аэропорту

Этот район особенно удобен для тех, кто планирует тренироваться от 2 недель и дольше.

Месторасположение
Коммуникация, техника и физическая подготовка в одном пространстве. 🥊

Samui-Fightclub — универсальный фитнес и боевые искусства на Самуи

Samui-Fightclub — это многофункциональный спортивный и тренировочный центр на Самуи, ориентированный на развитие навыков боевых искусств, общефизической подготовки и укрепления здоровья.

Это не только место для занятий муай-таем, но и пространство, где можно тренироваться в единоборствах, улучшать выносливость и работать над силой тела под руководством опытных инструкторов.

Годами клуб создавал дружелюбную атмосферу, где люди разного уровня — от новичков до более опытных — могут работать над своими целями.


Философия тренировок

Философия Samui-Fightclub заключается в том, чтобы помочь людям развивать навыки и укреплять тело в безопасной, поддерживающей среде.

Клуб объединяет элементы традиционных боевых искусств, современных фитнес-практик и общефизической подготовки, делая акцент на:

  • правильной технике ударов и движений
  • развитии силы и выносливости
  • координации и мобильности
  • уверенности в себе и дисциплине
Тренеры стремятся создать атмосферу, где каждый может чувствовать себя комфортно и прогрессировать независимо от стартового уровня подготовки.

Направления тренировок

Samui-Fightclub предлагает несколько основных направлений, которые можно комбинировать под свои цели:

Muay ThaiТайский бокс — классическое боевое искусство Таиланда с акцентом на удары руками, ногами, коленями и локтями, а также контроль дистанции и клинч.

Боевые искусства и единоборства

Различные элементы борьбы, ударных техник и общей тактики движения тела, которые применимы не только в спортzе, но и в самообороне.

Функциональный фитнес

Упражнения на силу, выносливость, баланс и пластичность, позволяющие укрепить тело и улучшить общую физическую форму.

Индивидуальные и групповые занятия

Можно выбрать формат, подходящий под свой уровень и цели — от индивидуальных уроков до тренировки в мини-группе.

Подходит для всех уровней

Samui-Fightclub привлекает людей с разным опытом:

Новички → комфортная среда для первых шагов в единоборствах и фитнесе.
Люди со средней подготовкой → возможность отработать технику и улучшить физформу.
Продвинутые практики → насыщенные тренировки с повышенной интенсивностью.
Такой подход позволяет каждому найти подходящий ритм и работать над своим прогрессом без чувства давления.

Атмосфера и работа с людьми

Атмосфера в зале описывается как:

  • поддерживающая и дружелюбная
  • неформальная, но профессиональная
  • ориентированная на обучение и развитие
  • подходящая как для длительных программ, так и для занятий во время отдыха на Самуи

Тренеры стараются быть внимательными к каждому участнику, корректировать технику и давать советы, которые реально помогают улучшаться.

Итог

Samui-Fightclub — это:

многофункциональный центр единоборств и фитнеса
тренировки для всех уровней подготовки
подход, сочетающий технику, силу и выносливость
дружелюбная и мотивирующая атмосфера
удобное расположение на Самуи


Если ты ищешь комплексные тренировки, где можно развивать как навыки боевых искусств, так и общую физическую форму, Samui-Fightclub — один из достойных выборов на острове.

Если хочешь, могу сделать таблицу сравнения Samui-Fightclub с другими клубами Самуи, чтобы понять, где лучше всего тренироваться по твоим целям.

Локация и удобство

Samui-Fightclub расположен в районе Bo Put на Самуи, недалеко от основных дорог и удобной инфраструктуры.

Это делает его лёгким для доступа как тем, кто живёт на острове, так и тем, кто приезжает на короткий отпуск или тренировочный визит.

Такое расположение позволяет совмещать тренировки с отдыхом, проживанием и исследованием острова, а также легко добираться на байке или машине.

Месторасположение
Современный подход к тайскому боксу с акцентом на физическую форму, безопасность и результат. 🥊

International Fit MuayThai Samui — Muay Thai и фитнес для здоровья и формы

International Fit MuayThai — это фитнес-ориентированный зал тайского бокса на острове Самуи, созданный для людей, которые хотят использовать Muay Thai как эффективный инструмент для улучшения физической формы, выносливости и общего состояния организма.

Зал сочетает элементы традиционного муай-тая и функционального фитнеса, делая тренировки доступными для новичков, туристов и жителей острова, независимо от уровня подготовки.

Концепция и философия

Основная идея International Fit MuayThai — Muay Thai как фитнес и система развития тела, а не только бой.

Ключевые принципы:

  • безопасность и постепенность
  • правильная техника без травматизма
  • развитие выносливости и координации
  • работа с телом целиком
  • комфортная атмосфера без давления

Здесь не ставят цель «сделать бойца любой ценой» — акцент на здоровье, форму и стабильный прогресс.

Как проходят тренировки

Тренировки структурированы и подходят для разных уровней.


Разминкалёгкое кардио

  • суставная подготовка
  • растяжка
  • активация мышц

Техническая частьстойка и базовое передвижение

  • удары руками и ногами
  • простые комбинации
  • защита и баланс
Техника объясняется подробно и понятно, без спешки.

Практикаработа на мешках

  • лапы с тренером
  • круговые фитнес-сеты
Функциональный блоксиловые упражнения с собственным весом

  • кардио-нагрузка
  • упражнения на корпус и выносливость

Заминкавосстановление

  • растяжка
  • дыхание
Клинч и спарринги — опциональны и только для желающих.

Для кого подходит International Fit MuayThai

Зал идеально подойдёт:

новичкам без боевого опыта
людям, которые хотят похудеть
тем, кто ищет активный фитнес
туристам, пробующим Muay Thai впервые
мужчинам и женщинам любого возраста
тем, кто не хочет жёстких бойцовских кемпов

Это отличный формат для тех, кто хочет заниматься регулярно и без перегруза.

Результаты занятий

Регулярные тренировки дают:

  • снижение веса
  • рост выносливости
  • улучшение тонуса мышц
  • развитие координации
  • повышение энергии и общего самочувствия

Muay Thai здесь работает как одна из самых эффективных фитнес-систем, а не как травмоопасный спорт.

Атмосфера и подход тренеров

Атмосфера в зале:

  • дружелюбная
  • спокойная
  • мотивирующая
  • без агрессии и жёсткого давления

Тренеры:

  • внимательно следят за техникой
  • корректируют ошибки
  • подстраивают нагрузку
  • работают с людьми, а не «по шаблону»

Это делает зал комфортным даже для тех, кто раньше никогда не занимался единоборствами.

Итог

International Fit MuayThai Samui — это:

Muay Thai как фитнес и здоровье

безопасные и понятные тренировки
идеальный старт для новичков
удобный формат для жизни на Самуи
комфортная и поддерживающая атмосфера

Отличный выбор, если ты хочешь улучшить форму, попробовать тайский бокс и получать удовольствие от тренировок, а не жить в режиме бойцовского лагеря.

Локация и формат

International Fit MuayThai расположен в районе с развитой инфраструктурой, что позволяет удобно совмещать тренировки с проживанием, работой и отдыхом на Самуи.

Это городской формат зала, ориентированный на регулярные занятия, а не на закрытые бойцовские кемпы.

Зал подходит тем, кто:

  • живёт на Самуи
  • приезжает на 1–4 недели
  • хочет тренироваться без экстремальных нагрузок
  • ищет баланс между спортом и восстановлением

Месторасположение
ДРУГИЕ РАЙОНЫ
Аутентичный Muay Thai в районе Taling Ngam для тех, кто ищет тишину, природу и настоящую тайскую школу без туристической суеты. 🥊

Taling Ngam Muay Thai Samui — традиционный тайский бокс в спокойной части острова

Taling Ngam Muay Thai — это небольшой, аутентичный зал тайского бокса, расположенный в районе Taling Ngam на юго-западе острова Самуи.

В отличие от залов в Чавенге и Ламай, здесь нет массового потока туристов, что делает этот зал отличным выбором для спокойных, вдумчивых тренировок и погружения в традиционный Muay Thai.

Зал ориентирован не на шоу и поток, а на реальное обучение и физический прогресс.

Философия зала

Основная идея Taling Ngam Muay Thai:

«Muay Thai — это дисциплина, техника и уважение».

Здесь делают упор на:

  • правильную базу
  • чистую технику
  • контроль тела и дыхания
  • постепенное увеличение нагрузки
  • безопасность и устойчивый прогресс

Тренировки подходят тем, кто хочет учиться правильно, а не просто «выживать» в зале.

Как проходят тренировки

Тренировочный процесс выстроен в классическом тайском формате и включает:

Разминку и подготовку

  • лёгкий бег или скакалка
  • суставная разминка
  • растяжка
  • активация ног и корпуса

Технический блокстойка и передвижение

  • удары руками, ногами, коленями и локтями
  • защита и уклоны
  • чувство дистанции и баланса

Практикаработа на мешках

  • лапы с тренером
  • отработка комбинаций

Клинч и контрольбазовые элементы клинча

  • работа корпусом
  • удержание баланса

Физическая подготовкакардио

  • функциональная нагрузка
  • выносливость
Спарринги проводятся по желанию и по уровню, без давления.

Для кого подходит Taling Ngam Muay Thai

Этот зал отлично подойдёт:

абсолютным новичкам
людям без боевого опыта
тем, кто тренируется ради формы и здоровья
тем, кто уже знаком с Muay Thai и хочет отточить базу
людям, живущим в спокойных районах Самуи
тем, кто не любит большие и шумные залы

Это не бойцовский кемп, а место для качественного и осознанного обучения.

Результаты тренировок

Регулярные занятия дают:

  • улучшение выносливости
  • снижение веса
  • укрепление ног и корпуса
  • развитие координации
  • рост уверенности в движениях

Muay Thai здесь работает как мощный инструмент физического и ментального развития.

Атмосфера в залеАтмосфера:

  • спокойная
  • дружелюбная
  • уважительная
  • без агрессии и давления
Тренеры корректны, внимательны и ориентированы на результат ученика, а не на «жёсткость ради жёсткости».

Итог

Taling Ngam Muay Thai Samui — это:

традиционный тайский бокс
тихая локация на юго-западе Самуи
тренировки для всех уровней
постепенный и безопасный прогресс
тёплая, локальная атмосфера

Идеальный вариант, если ты хочешь заниматься Muay Thai на Самуи вдали от туристических толп, с акцентом на технику, здоровье и реальный результат.

Локация и особенности района

Taling Ngam — один из самых тихих и живописных районов Самуи.

Это место выбирают те, кто:

  • живёт на острове длительно
  • ценит уединение и природу
  • хочет тренироваться без спешки и шума
  • совмещает спорт с восстановлением
Зал находится недалеко от пляжей, зелёных холмов и малолюдных дорог, что создаёт идеальные условия для фокусировки на тренировках.

Месторасположение

Боевой путь, сформированный историей, уважением и дисциплиной.🥊

Муай тай в Таиланде — сердце национального спорта и культуры

Муай тай в Таиланде — это не просто вид спорта, а часть национальной идентичности, сформированная веками истории, традиций и боевого духа.

Здесь тайский бокс — не фитнес-тренд и не туристическое развлечение, а уважаемое боевое искусство, с которого начинается путь многих тайских спортсменов с самого детства.

По всей стране — от Бангкока и Чиангмая до южных островов — муай тай представлен в разных формах: от аутентичных деревенских гимов и профессиональных бойцовских кемпов до современных залов, адаптированных для иностранцев и новичков.

Несмотря на различия в формате, суть муай тай в Таиланде остаётся неизменной — дисциплина, уважение к учителю, работа над телом и характером.

Тренировки по муай тай развивают не только силу, выносливость и технику, но и внутреннюю устойчивость, концентрацию и контроль над собой.

Именно в Таиланде можно понять, что муай тай — это не про агрессию, а про баланс, саморазвитие и путь.

Для одних муай тай становится спортом, для других — образом жизни, а для третьих — способом глубже понять культуру страны, где бой начинается с поклона, а уважение ценится выше победы.
Узнать больше о муай тай
Муай тай как путь к силе, дисциплине и внутреннему балансу 🥊

Почему стоит заняться муай тай

Муай тай — это гораздо больше, чем тренировки и удары.

Это система развития тела и характера, проверенная временем и тысячами спортсменов по всему миру.

Занятия муай тай формируют не только физическую силу, но и внутреннюю дисциплину, концентрацию и умение управлять собой в стрессовых ситуациях.

Здесь нет суеты и показухи — каждый шаг, каждое движение имеет смысл и цель.

Регулярные тренировки развивают выносливость, координацию, реакцию и уверенность в собственных возможностях.

Тело становится сильнее и функциональнее, дыхание — ровнее, а мышление — спокойнее и собраннее.

Муай тай подходит тем, кто ищет не просто способ привести себя в форму, а практику, которая меняет отношение к нагрузке, боли, усталости и собственным ограничениям.

Со временем становится понятно: муай тай — это не про драку и агрессию, а про контроль, уважение и баланс между силой и спокойствием.

Для кого-то это эффективный вид спорта, для кого-то — путь к внутренней устойчивости, а для многих — точка, с которой начинается осознанная работа над собой.
Начать путь в муай тай
Где можно позаниматься йогой на Самуи — лучшие места для гармонии тела и духа 🧘‍♀️

Где можно позаниматься йогой на Самуи ?

Специально для вас подготовили список студий:
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Лучшие места для силы, формы и энергии 💪

ТРЕНАЖЕРНЫЕ ЗАЛЫ

В этом списке представлены самые популярные и свежие залы на острове Самуи.
Где купить и как выбрать для максимального результата 🥤

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Самуи отличное место, где можно подкачать фигуру, а мышцам, как известно, нужно спортивное питание
Спортивные активности на Самуи — волейбол, баскетбол, футбол и настольный теннис для активного отдыха. ⚽

СПОРТИВНЫЕ АКТИВНОСТИ

Волейбол, баскетбол, футбол, настольный теннис.
На Самуи вы точно не заскучаете :)

ГДЕ ПОИГРАТЬ В ВОЛЕЙБОЛ
ФУТБОЛ

На Самуи несколько футбольных полей, на который постоянно проходят матчи.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

На Самуи есть несколько столов для настольного тенниса. Два дня в неделю там проходят турниры.
Где поиграть в баскетбол, потренироваться и найти команду на острове 🏀
БАСКЕТБОЛ
Баскетбол на Самуи — это отличный способ поддерживать форму, найти единомышленников и разнообразить отдых на острове.

Здесь есть открытые и крытые площадки, где играют как местные жители, так и экспаты, а тёплый климат позволяет выходить на корт практически круглый год.

Независимо от уровня подготовки, вы легко найдёте компанию для дружеской игры или интенсивной тренировки .
Бильярд на Самуи — лучшие места для игры и отдыха в приятной атмосфере 🎱

БИЛЬЯРД

Бильярдных столов на Самуи немало, но их качество оставляет желать лучшего в связи с влажностью.

Во многих кафе и барах игра бесплатна, если вы что-то заказали.

ЧАВЕНГ БОПХУТ
ЛАМАЙ
МАЕНАМ
Тропический остров — настоящий рай для любителей активного отдыха на воде 🏄

ВОДНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ НА ОСТРОВЕ

Здесь каждый найдёт занятие по душе: от спокойного сноркелинга до захватывающего кайтсёрфинга.

Если вы мечтаете попробовать что-то новое или усовершенствовать навыки — на острове работают школы, где обучают различным видам водного спорта.

Что вас ждёт:

  • Сноркелинг — исследуйте подводный мир с маской и трубкой прямо у берега или вблизи коралловых рифов.
  • Кайтсёрфинг — ветер, доска и море — идеальный микс для адреналина!
  • Каякинг — арендуйте каяк и отправляйтесь к скрытым пляжам и лагунам.
  • Вейкбординг — катайтесь по воде на доске, как на сноуборде, но за катером.
  • Дайвинг — погружения с аквалангом откроют перед вами настоящие подводные сказки.

Здесь водные приключения начинаются прямо с утра — выбирайте, что ближе вам, и отправляйтесь навстречу волнам и эмоциям!
Лучшие места для снорклинга на Самуи — кораллы, тропические рыбы и кристально чистая вода. 🤿
СНОРКЛИНГ НА САМУИ — ОТКРОЙТЕ ВОЛШЕБНЫЙ ПОДВОДНЫЙ МИР БЕЗ БАЛЛОНА!

Таиланд — настоящий рай для любителей морских приключений! В его тёплых и прозрачных водах Сиамского залива скрываются:

  • красочные коралловые рифы,
  • удивительные морские обитатели,
  • рифовые акулы,
  • морские черепахи и даже
  • китовые акулы — гиганты океана!

Подводный мир Таиланда полон загадок и красок, которые манят исследователей со всего мира.

Здесь можно увидеть фантастические коралловые сады, причудливые морские растения и целые стаи ярких рыб.

И даже без специальной подготовки и оборудования для дайвинга вы сможете увидеть яркий подводный мир: стайки тропических рыб, морских ежей, анемоны, кораллы и даже черепах.

Снорклинг доступен круглый год и подходит как взрослым, так и детям. Всё, что вам нужно — маска, трубка и немного любопытства.
Кроме описанных мест, на Самуи ещё очень много уголков с удивительным подводным миром — красочными кораллами и разноцветными рыбками.

Отправляйтесь на поиски новых локаций, исследуйте морские глубины и наслаждайтесь красотой острова.

Ваше незабываемое приключение только начинается!
Где покататься на каяке на Самуи — живописные маршруты и спокойный отдых на воде 🚣‍♂️
КАЯКИНГ НА САМУИ — ЛЕГКО И УВЛЕКАТЕЛЬНО

Многие отели предлагают каяки своим гостям, так что попробовать этот вид активного отдыха очень просто и удобно.

Учиться кататься не нужно — управление очень простое и интуитивное, поэтому можно сразу отправляться исследовать живописные берега острова!
SUP на Самуи — где арендовать доску и насладиться морем в полном баланс. 🏄‍♂️
SUP — ПАДДЛБОРДИНГ НА САМУИ

Паддлбординг (SUP) — один из самых медитативных и доступных способов насладиться морем на Самуи.

Здесь, среди прозрачных вод и живописных берегов, катание на доске с веслом превращается в настоящее удовольствие.

SUP отлично подойдёт как для новичков, так и для тех, кто хочет совместить лёгкую активность с природой.

Арендовать доску можно на многих пляжах и в отелях — достаточно просто встать и грести навстречу солнцу.
Спокойные прогулки по воде, живописные бухты и идеальный баланс для тела и разума. 🏄‍♀️
Паддлбординг на Самуи — это отличный способ открыть для себя красоту острова с новой стороны.

Помимо Orange Wave, множество пляжей и прокатов предлагают доски для SUP, а вокруг острова расположено множество живописных бухт, коралловых рифов и уединённых пляжей, которые стоит исследовать.

Не бойтесь отправиться в самостоятельное путешествие или взять урок у профессионалов — возможностей для водных приключений на Самуи очень много!

Откройте для себя подлинную свободу, спокойствие и драйв, которые дарит катание на SUP в тропиках.
Лучшие споты для кайтинга, обучение и яркие эмоции на воде. 🌊
КАЙТСЁРФИНГ НА САМУИ — ВЕТЕР, ВОЛНЫ И ДРАЙВ

Самуи — одно из лучших мест в Таиланде для кайтсёрфинга.

Здесь есть всё: стабильный ветер, подходящие пляжи и профессиональные школы, где можно быстро и безопасно освоить этот захватывающий вид спорта.

На острове выделяются два главных места, где можно научиться кататься и получить максимум удовольствия от ветра и волн.
Одно из нашим любимых мест
Где попробовать виндсёрфинг на Самуи — ветер, скорость и свобода на воде. 🏄‍♂️
ВИНДСЁРФИНГ НА САМУИ

Виндсёрфинг — один из самых красивых, динамичных и техничных водных видов спорта, который с каждым годом набирает всё большую популярность.

Это увлекательное занятие объединяет скорость серфинга с управлением парусом, превращая катание в настоящее искусство.

На доске с лёгким парусом вы буквально скользите по поверхности воды, используя силу ветра.

При этом виндсёрфинг подходит как для полного новичка, так и для тех, кто уже умеет управлять парусом и хочет выйти на новый уровень.

Самуи — отличное место для виндсёрфинга:

  • Тёплая вода круглый год
  • Спокойные бухты для начинающих
  • Постоянный ветер в сезоны катания
  • Прокат оборудования и школы с опытными инструкторами

Здесь вы найдёте пляжи с идеальными условиями, сможете взять уроки с инструктором, арендовать доску с парусом или просто насладиться катанием у живописного побережья острова.
Научитесь управлять парусом уверенно и безопасно!
Активный отдых на восточном побережье Самуи
Вейкбординг на Самуи — адреналин, скорость и трюки на воде. 🔥
ВЕЙКБОРДИНГ НА САМУИ 🚤

Вейкбординг — захватывающий вид водного спорта, сочетающий в себе элементы серфинга, водных лыж и сноубординга.

Управлять доской на волнах, удерживая равновесие за буксировочным тросом, — дело не из лёгких. Здесь особенно важны концентрация и правильная техника.

Если вы новичок, обязательно обращайтесь к опытным инструкторам — это поможет избежать травм и быстрее освоить азы.

Средняя стоимость тренировки составляет около 1500 бат за 15 минут, что делает занятия доступными и насыщенными.
Лучшие дайв-споты рядом с Самуи, обучение и незабываемые погружения для новичков и профи. 🐠
ДАЙВИНГ НА САМУИ — ОТКРОЙТЕ ПОДВОДНЫЙ МИР!

Тёплые воды Сиамского залива, коралловые рифы, пестрые рыбки, черепахи и затонувшие объекты — всё это делает остров идеальной точкой для знакомства с подводным миром.

Этот вид спорта подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже имеет сертификат.

Для начала потребуется пройти вводный курс с инструктором, а для полноценного погружения — получить международную дайв-лицензию.

Важно! Перед тем как отправиться в подводное путешествие, необходимо пройти обучение. На Самуи доступны сертифицированные курсы от:

  • PADI (международная система)
  • NDL (Национальная дайв-лига)

В этой подборке мы расскажем, где пройти обучение, арендовать оборудование и отправиться в погружение к лучшим дайв-сайтам рядом с Самуи — например, у берегов Ко Тао, Ко Нанг Юань и морского парка Анг Тонг.

Готовы к приключениям? Тогда — ныряем.
Где покататься на гидроциклах на Самуи — скорость, драйв и яркие эмоции 🌊
ВОДНЫЕ МОТОЦИКЛЫ НА САМУИ — АДРЕНАЛИН НА ВОДЕ

На Самуи вы можете взять в аренду водный мотоцикл с почасовой оплатой или отправиться на морскую прогулку с инструктором.

Услуга доступна на популярных пляжах: Чавенг, Ламай, Бопхут.

Можно кататься самостоятельно или вдвоём, наслаждаясь скоростью и морским ветром. Идеально для любителей экстрима и ярких эмоций!

Важно: всегда надевайте спасжилет и следуйте указаниям инструктора для безопасного отдыха.
Незабываемые виды, чувство полёта и яркие эмоции над лазурным морем Самуи. 🪂
ПОЛЁТЫ НА ПАРАШЮТЕ ЗА КАТЕРОМ — САМУИ С ВЫСОТЫ ПТИЧЬЕГО ПОЛЁТА

Полет на парашюте за катером (парасейлинг) — один из самых зрелищных и запоминающихся водных аттракционов острова.

Поднимаясь в воздух на специальном парашюте, ты будешь парить над лазурным морем, наслаждаясь панорамой побережья, пляжей и джунглей.

Это совершенно безопасно: тебя буксирует мощный катер, а вся экипировка проверена и надёжна.

Доступно на пляжах Чавенг, Бопхут и Ламай.

Можно летать одному или вдвоём — эмоции на всю жизнь гарантированы!

Не забудь: надень удобную одежду и возьми с собой экшн-камеру — кадры будут потрясающие!
Идеальный вариант для компании, море смеха и яркие эмоции для детей и взрослых. 🍌
КАТАНИЕ НА БАНАНЕ И НА ПЛЮШКАХ— ВЕСЁЛОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ НА ВОДЕ

Тебя посадят на длинный надувной баллон, напоминающий банан, который тянет катер на высокой скорости.

Главная цель — удержаться под визги и брызги, пока лодка закладывает крутые повороты. А если упадёшь — не беда, это ещё веселее!

Доступно на популярных пляжах Самуи:

  • Чавенг, Ламай, Маенам, Бопхут
  • От 3 до 6 человек одновременно
  • Длительность: 10–15 минут
  • Эмоции: 100 из 10

Рекомендация: надевай купальник и держись покрепче — скучно точно не будет!
Флайборд, джетпак и e-foil — инновационные развлечения для ярких эмоций и новых ощущений. 🚀
ВОДНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ НА САМУИ: СПОРТ БУДУЩЕГО УЖЕ ЗДЕСЬ!

Самуи — не только про классические развлечения вроде сноркелинга, SUP или вейкбординга.

Здесь вы можете попробовать новые и редкие водные виды спорта, которые захватывают дух и становятся всё популярнее во всём мире.

Эти активности — для тех, кто ищет новые ощущения, любит технологии и не прочь пощекотать нервы.
Hydro jetpack или Гидрофлайт-доска
DPV (Diver Propulsion Vehicle) или подводный буксировщик
Электрический серфинг
Воздушный кайт и доска на подводных крыльях
В руках крыло, под ногами — фойл
Уединённые бухты, кристально чистая вода и приключения вдали от туристических маршрутов. 🌊
МОРСКИЕ ПУТЕШЕСТВИЯ ПО НЕОБИТАЕМЫМ ПЛЯЖАМ САМУИ

Выбирайте своё приключение:

  • Школа падлбординга — освоите SUP-доску и отправитесь в спокойные морские прогулки.
  • Виндсёрфинг — почувствуйте ветер и свободу, скользя по волнам.
  • Каякинг — исследуйте прибрежные скалы, мангровые леса и скрытые пляжи.

Каждое занятие — это не просто спорт, а способ побыть наедине с природой, отключиться от суеты и прожить настоящий островной день.

Узнать подробнее о школе
На Самуи вы можете не только отдыхать, но и развиваться — телом и душой! 🤸‍♀️

ТРЕНЕРЫ | УЧИТЕЛЯ | СЕКЦИИ

Индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых:

Гимнастика и акробатика — развитие силы, гибкости и координации.
Танцы — от классики до современных направлений.
Плавание — обучение с нуля или техника для продвинутых.
Театральная студия — актерское мастерство, сценическая речь и раскрепощение.
Дзюдо и самбо — тренировки с персональным подходом, в зале.

Все занятия ведут опытные специалисты с индивидуальным подходом к каждому.

Выберите свою секцию и начните заниматься уже сегодня!
Хотите держать себя в форме и получать удовольствие от игры на свежем воздухе в тропиках? 🎾

БОЛЬШОЙ ТЕННИС НА САМУИ

Большой теннис на Самуи — это отличный способ совместить спорт и отдых.
Занятия проходят на открытых и крытых кортах среди пальм и моря.

Индивидуальные и групповые тренировки для взрослых и детей.
Подходит для любого уровня — от новичков до продвинутых игроков.
Аренда ракеток, мячей и возможность спарринга с тренером или другими игроками.

Запишитесь на урок и почувствуйте азарт настоящей игры под солнцем Таиланда!
Здесь каждый найдёт способ провести время активно, с интересом и с пользой для тела и духа. Выбирайте — и вперёд за впечатлениями! 🏆

РАЗНОЕ — СПОРТ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ НА САМУИ

На Самуи вы найдёте не только море и пляжи, но и десятки интересных активностей на любой вкус!

Боулинг — весёлый вечер с друзьями или семьёй.
Стрельба — стрельбища с арбалетом, винтовками и пистолетами.
Бадминтон — аренда крытых кортов для динамичной игры.
Футгольф и гольф — уникальные поля среди кокосов и тропиков.


Настольный теннис, дартс, мини-гольф, батутные центры и многое другое!
Хочется отдохнуть душой, посмеяться и пообщаться? 🎲

Настольные игры на Самуи — отдых для ума и весёлой компании

На Самуи можно не только загорать и исследовать остров, но и развлечься с пользой в кругу единомышленников!

Здесь регулярно проходят:

вечера настольных стратегий
турниры по нардам
психологические игры
интеллектуальные квизы вроде «Квиз, плиз!»

В арсенале — от классики вроде «Катан» и «Цитадели» до эпических настолок на весь вечер. Атмосфера дружелюбная, компании душевные, а партии — запоминающиеся!