Спортивные активности на острове Панган
Здесь вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы об отдыхе и жизни на самых популярных курортах Тайланда
ВОДНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Пляжный отдых не возможен без водных развлечений. Дайвинг, снорклинг, гидроциклы, аквапарки, каякинг, серфинг, снорклинг. Обязательно попробуйте все ;)
СНОРЛИНГ
Diamond Muay Thai
Спорт комплекс не только место для тайского бокса тут фитнес, и тренажёры.
Время работы с 08:00 до 18:00 кроме воскресения.
Сайт
Позвонить: +66800984424
Точка на карте
Время работы с 08:00 до 18:00 кроме воскресения.
Сайт
Позвонить: +66800984424
Точка на карте
Phangan Muay Thai
Тренажёрный зал в Тонгсале.
Находится под открытым небом, есть вентиляторы. Ринг для бокса, конечно, тоже есть.
Время работы 07:00 до 20:00, воскресение с 12:00 до 18:00
Сайт
Телефон
Точка на карте
Находится под открытым небом, есть вентиляторы. Ринг для бокса, конечно, тоже есть.
Время работы 07:00 до 20:00, воскресение с 12:00 до 18:00
Сайт
Телефон
Точка на карте
Jungle Gym & EcoLodge
Мы уже писали о нём, как о тренажёрном зале, но есть тут и тайский бокс.
Позвонить: +6677375115
Телефон
Точка на карте
Позвонить: +6677375115
Телефон
Точка на карте
Muay Thai Chinnarach
ЭЙФОЛИНГ
Школа Эйфолинга
Хотите научиться летать над водой?
Цены:
Разовые уроки и абонементы.
Первый урок:
15 мин теории + 30 минут каталки - 2000 бат с человека
Последующие уроки:
15 мин теории + 30 минут каталки - 3500 бат с человека
Каждый следующий урок: 3000 бат за час
Позвонить:+66623914534
Все подробности в инстаграм:
Узнать подробнее
Цены:
Разовые уроки и абонементы.
Первый урок:
15 мин теории + 30 минут каталки - 2000 бат с человека
Последующие уроки:
15 мин теории + 30 минут каталки - 3500 бат с человека
Каждый следующий урок: 3000 бат за час
Позвонить:+66623914534
Все подробности в инстаграм:
Узнать подробнее
Приглашаем на прогулки под парусом на спортивном катамаране с профессиональным шкипером
Дарим незабываемые эмоции свободы и восторг паруса и моря
Учим и катаем детей и взрослых, лично и индивидуально (сейчас открыт набор группа взрослых и детей)
Даже на прогулке вы научитесь поднимать паруса и дадим порулить.
Узнаете секреты ветра и соленые морские байки от капитана.
Посмотрите на о. Панган с нового ракурса из открытого моря.
Уйдете с классными фотками и видео, на борту есть dry bag и остановки для фотофиксации подвигов.
Участвуйте всей семьей и вы станете настоящей командой моряков.
P.s.: Самых талантливых возьмем участвовать в королевской регате.
P.s.s. конечно всем участникам даем спас. жилеты
Для записи пишите: @eniki4
1200 бат в час прогулка с человека
5000 бат курс обучения (7 уроков)
350 бат урок в детской группе.
Остальное по запросу
Дарим незабываемые эмоции свободы и восторг паруса и моря
Учим и катаем детей и взрослых, лично и индивидуально (сейчас открыт набор группа взрослых и детей)
Даже на прогулке вы научитесь поднимать паруса и дадим порулить.
Узнаете секреты ветра и соленые морские байки от капитана.
Посмотрите на о. Панган с нового ракурса из открытого моря.
Уйдете с классными фотками и видео, на борту есть dry bag и остановки для фотофиксации подвигов.
Участвуйте всей семьей и вы станете настоящей командой моряков.
P.s.: Самых талантливых возьмем участвовать в королевской регате.
P.s.s. конечно всем участникам даем спас. жилеты
Для записи пишите: @eniki4
1200 бат в час прогулка с человека
5000 бат курс обучения (7 уроков)
350 бат урок в детской группе.
Остальное по запросу
Ко Ма
Ко Ма — небольшой остров на котором, есть красивый пляж.
К острову можно пройти по песчаной косе.
Здесь приятно отдохнуть и поплавать с маской и трубкой.
По пляжу лучше ходить в обуви.
Точка на карте
К острову можно пройти по песчаной косе.
Здесь приятно отдохнуть и поплавать с маской и трубкой.
По пляжу лучше ходить в обуви.
Точка на карте
Ангтхонг
Нереально красивое место. Любая фотография выглядит как готовая картинка для заставки.
Как посетить это дивное место читайте здесь.
Точка на карте
Как посетить это дивное место читайте здесь.
Точка на карте
Прекрасный райский остров, с невероятными пейзажами и подводными красотами! Можно встретить китовую акулу, черепах, осьминогов, рифовых акул, мурен и ещё 100500 разных видов морских тварей! Готовят на острове бомбически! Люди добрые и отзывчивые.
Читать подробнее
Точка на карте
Читать подробнее
Точка на карте
Ресторан Raham
Отличное место. Сразу три в одном: хороший ресторан, красивый закат и много много рыбок.
Тайская и западная кухни.
Время работы ежедневно с 09:00 до 00:00
Позвонить: +6677349103
Точка на карте
Тайская и западная кухни.
Время работы ежедневно с 09:00 до 00:00
Позвонить: +6677349103
Точка на карте
ДАЙВИНГ И ФРИДАЙВИНГ
Plongee Koh Phangan Diving (PKPD)
Достаточно новый центр (открыт с конца 2018 года).
Обучают от новичков до профессионалов на английском, китайском или крупных европейских языках.
Можно попробовать разные виды дайвинга.
Время работы ежедневно с 07:00 до 20:00
Позвонить:+66863909058
Точка на карте
Обучают от новичков до профессионалов на английском, китайском или крупных европейских языках.
Можно попробовать разные виды дайвинга.
Время работы ежедневно с 07:00 до 20:00
Позвонить:+66863909058
Точка на карте
Asia Blue Scuba
Находится на Пангане, Самуи и Ко Тао. Обучают с нуля.
Время работы с 09:00 до 20:00 ежедневно
Позвонить:+66843465585
Сайт
Точка на карте
Время работы с 09:00 до 20:00 ежедневно
Позвонить:+66843465585
Сайт
Точка на карте
Lotus Diving SSI Instructor Diving Center
Расположен в Чалокламе.
Время работы ежедневно с 07:00 до 18:00
Позвонить:+6677374142
Сайт
Точка на карте
Время работы ежедневно с 07:00 до 18:00
Позвонить:+6677374142
Сайт
Точка на карте
Dive Inn
Опять Чалоклам. Хорошие отзывы!
Время работы ежедневно с 08:00 до 21:00
Сайт
Позвонить: +6677374262
Точка на карте
Время работы ежедневно с 08:00 до 21:00
Сайт
Позвонить: +6677374262
Точка на карте
Haad Yao Divers
Наверное, самая популярная школа острова. Находится на пляже Хад Яо.
Время работы ежедневно с 09:00 до 18:00
Позвонить:+6677349367
Сайт
Точка на карте
Время работы ежедневно с 09:00 до 18:00
Позвонить:+6677349367
Сайт
Точка на карте
Apnea Freediving School
Единственная школа фридайвинга на острове.
Говорят, что после обучения научитесь задерживать дыхание на 3 минуты!
Учиться можно на русском, английском и французском.
Классное место – Sail Rock, полно рыб и даже бывают китовые акулы. На дорогу уйдёт примерно час, а на сами погружения – аж до 4 часов!
Время работы ежедневно с 15:00 до 18:00
Телефон: 092 380 1494
Сайт
Точка на карте
Говорят, что после обучения научитесь задерживать дыхание на 3 минуты!
Учиться можно на русском, английском и французском.
Классное место – Sail Rock, полно рыб и даже бывают китовые акулы. На дорогу уйдёт примерно час, а на сами погружения – аж до 4 часов!
Время работы ежедневно с 15:00 до 18:00
Телефон: 092 380 1494
Сайт
Точка на карте
All Scuba Solutions (магазин)
Магазин для дайвинга и снорклинга.
Время работы с 10:00 до 17:00 кроме воскресения
Телефон: +66922120196
Точка на карте
Время работы с 10:00 до 17:00 кроме воскресения
Телефон: +66922120196
Точка на карте
ГИДРОЦИКЛЫ
Haad Rin
Huatean Pier
ПАРКИ РАЗВЛЕЧЕНИЙ
The Challenge Phangan
Закрыто навсегда
Аттракцион на Бан Тае со всевозможными препятствиями. Можно и взрослым, и детям!
Стоит 500 бат/день.
Телефон: 063 101 2390
Точка на карте
Аттракцион на Бан Тае со всевозможными препятствиями. Можно и взрослым, и детям!
Стоит 500 бат/день.
Телефон: 063 101 2390
Точка на карте
Пляж возле Orion Healing Center
Центр находится на Хин Конге. К сожалению, пляж без наклона, так что катание возможно только в прилив.
Залог – 1000 бат.
Телефон: 084 843 1434
Точка на карте
Залог – 1000 бат.
Телефон: 084 843 1434
Точка на карте
КАЙТСЕРФИНГ ИЛИ КАЙТБОРДИНГ
Научиться кайтсёрфингу можно в трёх школах:
Научиться кайтсёрфингу можно в трёх школах:
Breeze Surf Club
Школа на пляже Бан Тай, подходит новичкам.
Помимо кайтсёрфинга можно заняться виндсёрфингом и SUP-сёрфингом.
Время работы 10:00 до 18:00 кроме среды
Позвонить: +66622408285
Точка на карте
Помимо кайтсёрфинга можно заняться виндсёрфингом и SUP-сёрфингом.
Время работы 10:00 до 18:00 кроме среды
Позвонить: +66622408285
Точка на карте
KiteFlip
Тоже находится на Бан Тае, а точнее на территории Mac's Bay Resort.
Есть возможность покататься на вейкборде.
Удобно подъезжать прямо к берегу.
Время работы 06:00 до 22:00
Позвонить: +66987315940
Точка на карте
Есть возможность покататься на вейкборде.
Удобно подъезжать прямо к берегу.
Время работы 06:00 до 22:00
Позвонить: +66987315940
Точка на карте
Школа и магазин одновременно.
1. Находится в Тонгсале
Время работы с 9:00 до 18:00
Позвонить: +66815914593
Сайт
Точка на карте
2. или в Чалокламе – расположение связано с сезоном.
Точка на карте
1. Находится в Тонгсале
Время работы с 9:00 до 18:00
Позвонить: +66815914593
Сайт
Точка на карте
2. или в Чалокламе – расположение связано с сезоном.
Точка на карте
КАЯКИНГ
Куда плыть на каяке:
Куда плыть на каяке:
Остров Ko Tae Nai
Пляж Мае Хад
Райский пляж с неимоверно красивым видом на бухты и маленький остров. Чистый песок длинный вход в воду на глубину, спокойные и умиротворенные малочисленные отдыхающие.
Есть ресторан, в котором можно вкусно поесть и много гостиничных домиков спрятанных в пальмах. В малой бухте стоят каяки и лодки. Пляж бесплатный.
Точка на карте
Есть ресторан, в котором можно вкусно поесть и много гостиничных домиков спрятанных в пальмах. В малой бухте стоят каяки и лодки. Пляж бесплатный.
Точка на карте
Пляж Хад Яо в Sandy Bay Resort
Один из лучших пляжей на острове.
Очень удобен для маленьких детей, так как тут совсем не глубоко. На пляже есть массажи на выбор прямо на свежем воздухе, причем не дорого, местные доброжелательны.
Есть магазин 7/11 со всем необходимым на первое время. Из минусов можно отметить морские огурцы, в большом количестве лежащие на некотором отдалении от берега.
Точка на карте
Очень удобен для маленьких детей, так как тут совсем не глубоко. На пляже есть массажи на выбор прямо на свежем воздухе, причем не дорого, местные доброжелательны.
Есть магазин 7/11 со всем необходимым на первое время. Из минусов можно отметить морские огурцы, в большом количестве лежащие на некотором отдалении от берега.
Точка на карте
Beck's Resort
Идеально для просмотра заката на берегу! Купаться там не очень, из-за неприятного дна. А вот качельки и пальмы на берегу идеальные)
Позвонить: 077 377 140
Точка на карте
Позвонить: 077 377 140
Точка на карте
Pimmada hut
Хорошее место для проживания. Все вопросы по проживанию решаются быстро. Только будте осторожны в воде. Есть морские ежи. Прямо у входа в море. Тихое место с собственным пляжем.
Можно взять напрокат каяк.
Цена: 100 бат/час.
Телефон: 094 484 7298
Точка на карте
Можно взять напрокат каяк.
Цена: 100 бат/час.
Телефон: 094 484 7298
Точка на карте
SUP-СЕРФИНГ
А попроще - катание на доске с веслом. Оборудование дают на многих пляжах.
А попроще - катание на доске с веслом. Оборудование дают на многих пляжах.
Breeze Kiteboarding
Школа на Бан Тае, 250 бат/час.
Время работы ежедневно с 09:00 до 19:00
Позвонить: +66822773374
Сайт
Точка на карте
Время работы ежедневно с 09:00 до 19:00
Позвонить: +66822773374
Сайт
Точка на карте
ВЕЙКБОРД
Wake Up!
У школы хорошие отзывы, находится в Чалокламе.
Цена: 1200 бат/15 минут, 3600 бат/час.
Время работы ежедневно с 09:00 до 18:00
Позвонить: +66872836755
Сайт
Точка на карте
Цена: 1200 бат/15 минут, 3600 бат/час.
Время работы ежедневно с 09:00 до 18:00
Позвонить: +66872836755
Сайт
Точка на карте
ВИНДСЕРФИНГ
где обучиться тайскому боксу
ТАЙСКИЙ БОКС
Тайский бокс в последнее время пользуется все большей популярностью у наших туристов.
По тайски этот вид спорта называется муай тай.
Вы можете при желании пройти курс обучения в специальных лагерях или школах Тайланда, обучающих этому мастерству. И по окончании курса даже принять участие в профессиональных тайских боях.
На острове Панган также можно позаниматься боксом. Стоимость одной тренировки в среднем 300-400 бат.
По тайски этот вид спорта называется муай тай.
Вы можете при желании пройти курс обучения в специальных лагерях или школах Тайланда, обучающих этому мастерству. И по окончании курса даже принять участие в профессиональных тайских боях.
На острове Панган также можно позаниматься боксом. Стоимость одной тренировки в среднем 300-400 бат.
СПОРТИВНЫЕ АКТИВНОСТИ
Волейбол, баскетбол, футбол, теннис, гольф, бильярд. На Пангане вы точно не заскучаете :)
ГДЕ ПОИГРАТЬ В ВОЛЕЙБОЛ
ГДЕ ПОИГРАТЬ В ВОЛЕЙБОЛ
Хадрин
Пляж Малибу
Тут нередко можно встретить русскоязычных ребят.
Есть линия и сетка, расположенная на хорошей высоте.
Точка на карте
Есть линия и сетка, расположенная на хорошей высоте.
Точка на карте
Бантай
Тонгсала
В местном парке есть неплохая площадка с сеткой. Расположена недалеко от пирса.
Вечером там собираются поиграть в ножной волейбол тайцы.
Так же здесь есть и тренажеры под открытым небом.
Точка на карте
Вечером там собираются поиграть в ножной волейбол тайцы.
Так же здесь есть и тренажеры под открытым небом.
Точка на карте
ПОЛЯ ДЛЯ ФУТБОЛ
Хинконг
Тонгсала
Бантай
Шритану
Футбольное поле с травой.
Адрес: Ko Pha-ngan Sub-district, Ko Pha-ngan District, Surat Thani 84280, Thailand
Точка на карте
Адрес: Ko Pha-ngan Sub-district, Ko Pha-ngan District, Surat Thani 84280, Thailand
Точка на карте
Phangan Arena
БАСКЕТБОЛ
Koh Phangan Park
БОЛЬШОЙ ТЕННИС
Часы работы:
Понедельник-воскресенье 09-00 22-00
Больше информации на сайте:
Узнать подробнее
Телефон
Точка на карте
Понедельник-воскресенье 09-00 22-00
Больше информации на сайте:
Узнать подробнее
Телефон
Точка на карте
От владельца:
Лучший теннисный корт на острове Панган
Часы работы:
Понедельник - Воскресенье
07:00 - 21:00
Телефон
Точка на карте
Лучший теннисный корт на острове Панган
Часы работы:
Понедельник - Воскресенье
07:00 - 21:00
Телефон
Точка на карте
БИЛЬЯРД
Бильярдных столов на Пангане немало, но их качество оставляет желать лучшего в связи с влажностью.
Во многих кафе и барах игра бесплатна, если вы что-то заказали.
На Тонгсала:
Бильярдных столов на Пангане немало, но их качество оставляет желать лучшего в связи с влажностью.
Во многих кафе и барах игра бесплатна, если вы что-то заказали.
На Тонгсала:
Hub Sports Cafe
Европейская кухня.
Есть пиво и другие алкогольные напитки.
Время работы ежедневно с 08:00 до 00:00
Телефон: 081 914 6599
Точка на карте
Есть пиво и другие алкогольные напитки.
Время работы ежедневно с 08:00 до 00:00
Телефон: 081 914 6599
Точка на карте
The Whiski Bar
Великолепный персонал, отличная еда, бесплатные бильярдные столы и ретро-игры.
Можно хорошо отдохнуть.
Время работы ежедневно с 16:00 до 23:45
Телефон: 085 782 0732
Точка на карте
Можно хорошо отдохнуть.
Время работы ежедневно с 16:00 до 23:45
Телефон: 085 782 0732
Точка на карте
Saturn Pub
Тайская кухня. Живая музыка.
Поиграть в бильярд стоит 20 бат.
Расслабляющая атмосфера.
Время работы с 07:00 до 02:00 ежедневно
Позвонить:+66899004000
Точка на карте
Поиграть в бильярд стоит 20 бат.
Расслабляющая атмосфера.
Время работы с 07:00 до 02:00 ежедневно
Позвонить:+66899004000
Точка на карте
Beck's Beer Bar
Хорошее холодное пиво, хорошая еда, расположение в центре. Очень дружественное обслуживание.
Есть бильярд.
Время работы ежедневно с 09:00 до 00:00
Точка на карте
Есть бильярд.
Время работы ежедневно с 09:00 до 00:00
Точка на карте
На Хинконг, Шритану:
The Ford Sunset Beach Resort
Интересное место для проживания. Через дорогу пустынный дикий пляж. На территории есть бассейн. Своё кафе. Расположение близко к Тонг Сала. Тренажерный зал. В виллах есть мини кухни и холодильники. Управляющая очень отзывчивая.
Позвонить:+66945947892, 084 442 2464
Точка на карте
Позвонить:+66945947892, 084 442 2464
Точка на карте
Arrow Pub
Вкусные десерты, чай бесплатно. Вкусный кокосовый йогурт и Hand Made мороженое. Чувствуется что приготовлено с душой.
Время работы с 09:00 до 00:00 ежедневно
Телефон: +66611749987
Точка на карте
Время работы с 09:00 до 00:00 ежедневно
Телефон: +66611749987
Точка на карте
Crave Bar
Приятная атмосфера, хорошее вино, музыка, Wi-fi.
Время работы с 17:00 до 23:30 кроме среды.
Позвонить: +66987428199
Точка на карте
Время работы с 17:00 до 23:30 кроме среды.
Позвонить: +66987428199
Точка на карте
На Бантай:
Escobar
Бесплатный бильярд, демократичные цены. В туалете идеальная чистота.
Время работы с 18:00 до 14:00 кроме понедельника.
Телефон: +66843234304
Точка на карте
Время работы с 18:00 до 14:00 кроме понедельника.
Телефон: +66843234304
Точка на карте
Food Factory
Приятная атмосфера. Вкусно готовят.
Большое меню, хорошая подача и большие порции.
Есть бильярд, бар с коктейлями и телевизоры - смотреть спорт.
Время работы круглосуточно.
Позвонить:+6677962198
Точка на карте
Большое меню, хорошая подача и большие порции.
Есть бильярд, бар с коктейлями и телевизоры - смотреть спорт.
Время работы круглосуточно.
Позвонить:+6677962198
Точка на карте
ТЕННИС
На Чалокламе кафе «Multi House», где есть новый стол для настольного тенниса. Два дня в неделю там проходят турниры.
По цене
– депозит на еду и напитки 100 бат/час, если вы пришли просто играть;
– 200 бат/час за стол или 300 бат/час за депозит на еду и напитки, если вы пришли тренироваться.
На Чалокламе кафе «Multi House», где есть новый стол для настольного тенниса. Два дня в неделю там проходят турниры.
По цене
– депозит на еду и напитки 100 бат/час, если вы пришли просто играть;
– 200 бат/час за стол или 300 бат/час за депозит на еду и напитки, если вы пришли тренироваться.
Падел-теннис
Место для игры находится в Чалокламе на пляже Haad Knom «Beach Villa Phangan».
Стоимость: 250 бат с человека за 2 часа
+ одна ракетка – 150 бат за то же время,
+ ночное освещение – 100 бат с человека.
Время работы: с 9:30 до 21:00
Больше информации вы найдёте на сайте beachvillaphangan.com
Бронь по телефону +66861266669 (Алан)
Точка на карте
Стоимость: 250 бат с человека за 2 часа
+ одна ракетка – 150 бат за то же время,
+ ночное освещение – 100 бат с человека.
Время работы: с 9:30 до 21:00
Больше информации вы найдёте на сайте beachvillaphangan.com
Бронь по телефону +66861266669 (Алан)
Точка на карте
СТЕЛЬБА
Стрельба из лука или арбалета
Стрелять можно в First Bow and Arrow Club в Чалокламе.
30 минут стоит 300 бат.
Сайт
Телефон: 081 274 0173
Точка на карте
30 минут стоит 300 бат.
Сайт
Телефон: 081 274 0173
Точка на карте
Стрельба из огнестрельного оружия
Попробовать стрельбу из огнестрельного оружия и арбалета можно в «Phangan Yang Yai Shooting Association».
Время работы: с 10:00 до 17:30
Цены: от 1300 бат до 8000 бат за 10 выстрелов.
Телефон: 089 289 8892
Точка на карте
Время работы: с 10:00 до 17:30
Цены: от 1300 бат до 8000 бат за 10 выстрелов.
Телефон: 089 289 8892
Точка на карте
ГОЛЬФ
Футгольф (гольф с футбольным мячом)
Phangan Football Golf Club находится на Бантае.
У каждой лунки есть имя, находятся они не на ровной плоскости. Так что придётся хорошо постараться, чтобы победить!
Телефон: 081 535 9443
Точка на карте
У каждой лунки есть имя, находятся они не на ровной плоскости. Так что придётся хорошо постараться, чтобы победить!
Телефон: 081 535 9443
Точка на карте
Площадка для игры в минигольф
Стоимость 120 бат со взрослого.
12 дорожек для игры.
Живописный вид. Холодное пиво.
Время работы ежедневно с 10:00 до 19:00
Позвонить: +66808615700
Точка на карте
12 дорожек для игры.
Живописный вид. Холодное пиво.
Время работы ежедневно с 10:00 до 19:00
Позвонить: +66808615700
Точка на карте
Spider Mini Golf
ЗАКРЫТО НАВСЕГДА
Отличный минигольф. Живописная местность.
Здесь продают канабис.
Время работы ежедневно с 10:00 до 19:00
Позвонить: +66635031666
Точка на карте
Отличный минигольф. Живописная местность.
Здесь продают канабис.
Время работы ежедневно с 10:00 до 19:00
Позвонить: +66635031666
Точка на карте
Phangan Adventure Minigolf
Сеанс стоит 250 бат за взрослого, 200 за ребенка.
На поле 18 лунок.
Приятный персонал.
Время работы ежедневно с 10:00 до 21:00
Позвонить: +66814324601
Точка на карте
На поле 18 лунок.
Приятный персонал.
Время работы ежедневно с 10:00 до 21:00
Позвонить: +66814324601
Точка на карте
ДРУГОЕ
Studio NOA - Pole & Dance
Научиться танцу на пилоне можно в Studio NOA.
Можно заниматься индивидуально или в маленьких группах.
Абонемент 4-10 занятий от 1600 бат.
Первое индивидуальное занятие 500 бат.
Русскоязычный персонал.
Время работы ежедневно 08:00 до 20:00
Позвонить: +66922966713
Точка на карте
Можно заниматься индивидуально или в маленьких группах.
Абонемент 4-10 занятий от 1600 бат.
Первое индивидуальное занятие 500 бат.
Русскоязычный персонал.
Время работы ежедневно 08:00 до 20:00
Позвонить: +66922966713
Точка на карте
LABacadabra студия на Хинконге
Есть воздушные полотна и обручи. Подходит даже новичкам.
Индивидуальный урок на полотнах с русским преподавателем – 1000 бат,
на обруче с английским – 500 бат.
Точка на карте
Индивидуальный урок на полотнах с русским преподавателем – 1000 бат,
на обруче с английским – 500 бат.
Точка на карте
Для поиска единомышленников пишите в наших чатах объявления,
где и во сколько хотите покататься.
где и во сколько хотите покататься.
ТРЕНАЖЕРНЫЕ ЗАЛЫ
На Пангане много отличных мест , чтобы поддерживать себя в форме.
Podium Gym
Самый популярный зал. Находится в начале Бантая.
Здесь можно заняться фитнесом и силовыми тренировками.
Стоимость разового посещения – 300 бат; 10 посещений – 1500 бат.
Кондиционер есть.
Время работы ежедневно с 07:00 до 22:00
Позвонить: +66808858789
Сайт
Точка на карте
Здесь можно заняться фитнесом и силовыми тренировками.
Стоимость разового посещения – 300 бат; 10 посещений – 1500 бат.
Кондиционер есть.
Время работы ежедневно с 07:00 до 22:00
Позвонить: +66808858789
Сайт
Точка на карте
Evolve Health Club
Зал без кондиционеров в Шритану. Здесь есть много базовых тренажёров.
Стоимость:
- 150 бат за одно посещение
- 500 бат за неделю
- 1500 бат за месяц.
Время работы с 7:00 до 21:00
Позвонить: +66909718211
Точка на карте
Стоимость:
- 150 бат за одно посещение
- 500 бат за неделю
- 1500 бат за месяц.
Время работы с 7:00 до 21:00
Позвонить: +66909718211
Точка на карте
The Press
Находится в Чалокламе.
Стоит 200 бат за одно посещение.
Время работы ежедневно с 08:00 до 21:00
Позвонить: +66890100031
Точка на карте
Стоит 200 бат за одно посещение.
Время работы ежедневно с 08:00 до 21:00
Позвонить: +66890100031
Точка на карте
Брусья, турники, кольца все что нужно для тренировки с собственным весом.
Точка на карте
Точка на карте
ТРЕНЕРА
Индивидуальные тренировки с тренером.
Привет всем!
Я Ольга, мастер спорта по художественной гимнастике и тренер по фитнесу :)
Много лет тренирую взрослых и детей.
Приходите заниматься со мной. Я веду разные занятия на чудесном острове Ко Панган. Классы направлены на растяжку, позвоночник, стабилизаторы.
Есть пилатес (+мышцы тазового дна и силовая), растяжка (гимнастика для взрослых) и очень интересная йога на Сабах .
Все подробности в личное сообщение.
Жду вас в Yoga house.
Телефон
Точка на карте
Я Ольга, мастер спорта по художественной гимнастике и тренер по фитнесу :)
Много лет тренирую взрослых и детей.
Приходите заниматься со мной. Я веду разные занятия на чудесном острове Ко Панган. Классы направлены на растяжку, позвоночник, стабилизаторы.
Есть пилатес (+мышцы тазового дна и силовая), растяжка (гимнастика для взрослых) и очень интересная йога на Сабах .
Все подробности в личное сообщение.
Жду вас в Yoga house.
Телефон
Точка на карте
Кайтсерфинг
Добро пожаловать в кайт школу KBA, где вы обучитесь кайтсерфингу под надзором профессиональных инструкторов
Обучаем на русском и английском!
Телеграм: t.me/sobermind
Обучаем на русском и английском!
Телеграм: t.me/sobermind
Аквафитнес
Промо класс, отличная возможность попробовать. Количество мест ограничено размером бассейна, бронируйте заранее!
Вход: 100 батт
Позвонить:+66641902579
Проверяте расписание на странице в Facebook
Вход: 100 батт
Позвонить:+66641902579
Проверяте расписание на странице в Facebook
Пилатес
Большой теннис
Сделаем лучший пресс, бицепс и орех на острове, разобравшись с механизмами работы тела.
На протяжение 10 лет тренирую, специализируюсь на жиросжигании, развитии функциональных и силовых качеств.
Телеграм
На протяжение 10 лет тренирую, специализируюсь на жиросжигании, развитии функциональных и силовых качеств.
Телеграм
Workout & stretching, Happy dancer
ЙОГА
Индивидуальные тренировки с тренером и групповые занятия
Sunset Hill resort (Шритану)
Apichada view point
Hatha Yoga Academy
Утренние занятия гимнастикой йогов.
ВТ, ЧТ, СБ 9:00.
Работаю по системам, разработанным А. В. Сидерским.
Активные потоковые, силовые, статические и динамические серии.
Встроенные пранаямы и медитации.
Преподаю 8 лет, практикую более 12 ти.
Точка на карте
ВТ, ЧТ, СБ 9:00.
Работаю по системам, разработанным А. В. Сидерским.
Активные потоковые, силовые, статические и динамические серии.
Встроенные пранаямы и медитации.
Преподаю 8 лет, практикую более 12 ти.
Точка на карте
Занятия с Катериной
Пн, Ср, Пт 9.00-11.00
Катерина более 12 лет в йоге.
Возможны как индивидуальные занятия, так групповые
Телеграмм: t.me/UY_Phangan
Катерина более 12 лет в йоге.
Возможны как индивидуальные занятия, так групповые
Телеграмм: t.me/UY_Phangan
Студия Jaran's yoga-wellness-eatery
При отеле Jaran's Yoga Wellness and Eatery расположен в семи минутах езды к северу от главного порта Тонгсала.
В закусочной на первом этаже подают блюда вегетарианской, веганской, сыроедческой и аюрведической диет.
Периодически здесь проводятся поэтические вечера.
Время работы ежедневно с 07:30 до 20:00
Подробности на сайте
Позвонить: +66959628124
Точка на карте
В закусочной на первом этаже подают блюда вегетарианской, веганской, сыроедческой и аюрведической диет.
Периодически здесь проводятся поэтические вечера.
Время работы ежедневно с 07:30 до 20:00
Подробности на сайте
Позвонить: +66959628124
Точка на карте
Bluerama
Проработываем с вами комплекс асан на укрепление всего тела, наполнимся силой и энергией на целый день.
После практики можно освежиться в бассейне (берите купальники и полотенца)
Где: Bluerama
Когда: вт и чт в 9:00 - 10:30
Цена: 250 бат
Абонемент на 5 занятий: 1000 бат
Точка на карте
После практики можно освежиться в бассейне (берите купальники и полотенца)
Где: Bluerama
Когда: вт и чт в 9:00 - 10:30
Цена: 250 бат
Абонемент на 5 занятий: 1000 бат
Точка на карте
Занятия с Аджаном Хубертом
Приглашаем тех, кто на Пангане, на медитацию с Аджаном Хубертом
Аджан Хуберт - буддийский учитель.
Десять лет он был монахом в известном тайском монастыре Суан Моккх.
В ходе встречи Аджан Хуберт прочитает лекцию, ответит на вопросы, а затем проведёт совместную медитацию.
Формат участия: добровольное пожертвование.
Канал в телеграм: t.me/AjahnHubert
Чат практики для тех, кто в Таиланде: t.me/AjahnHubertThailand
Аджан Хуберт - буддийский учитель.
Десять лет он был монахом в известном тайском монастыре Суан Моккх.
В ходе встречи Аджан Хуберт прочитает лекцию, ответит на вопросы, а затем проведёт совместную медитацию.
Формат участия: добровольное пожертвование.
Канал в телеграм: t.me/AjahnHubert
Чат практики для тех, кто в Таиланде: t.me/AjahnHubertThailand
Кундалини Йога
ИГРЫ
Отличное время провождение, провести вечерок с друзьями за играми
Покер
The Heaven bar
Время работы ежедневно с 09:00 до 22:00
Красивое место. Иногда собирается народ поиграть в мафию и другие настольные игры.
Играет музыка. Недалеко находится водопад.
Точка на карте
Красивое место. Иногда собирается народ поиграть в мафию и другие настольные игры.
Играет музыка. Недалеко находится водопад.
Точка на карте
Настольные игры
Отровитяне и гости острова!
Два года провожу трансформационную игру ЛИЛА на острове- это полноценный тренинг самопознания, где коучем вы становитесь сами для себя
Ведущая:
Аня Орлова коуч, психолог, диагност некорректных программ Мастер кит. Проводила игры на Бали, Пхукете, Паттайе, Пангане.
Количество участников: индивидуально в паре для "своей" компании 3-4 человека
Продолжительность- 4-9 часов
Отзывы, цены и свободные даты в личку:
Узнать подробнее
Два года провожу трансформационную игру ЛИЛА на острове- это полноценный тренинг самопознания, где коучем вы становитесь сами для себя
Ведущая:
Аня Орлова коуч, психолог, диагност некорректных программ Мастер кит. Проводила игры на Бали, Пхукете, Паттайе, Пангане.
Количество участников: индивидуально в паре для "своей" компании 3-4 человека
Продолжительность- 4-9 часов
Отзывы, цены и свободные даты в личку:
Узнать подробнее